在我们做完了“人生年历回顾”、“梦想天赋树”之后，今天我们要来做最后一步：把梦想写下来，并可视化。
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书写很重要。如果我们只是把所有事情在大脑里想了一下，大脑只会觉得越来越混乱、越来越焦虑，但只要把待办事项写下来后，我们大脑的思路就会瞬间清晰很多，大脑只要专注的处理一件事情就足够了。
而记在电子设备上的时候，我们大脑的注意力其实是在输入法上，而不是我们想做的事情。甚至在打开手机的时候，注意力就被其它信息干扰了。
《为什么精英都是清单控》里说到了书写的力量，仅仅是把想做的事情写下来，它就已经开始发挥效应了，因为你的大脑、心灵和手是一起做一件事的。
梦想清单可以是1年，也可以是3年、10年。我们将自己的梦想清单记在本子上，在忙碌的间隙里，翻开来看一下，不仅能提醒自己要去完成的梦想，还能让自己的内心不那么迷茫。
写梦想清单有四点清晰的规则：
1、请正向的表达。
反面例子：我不要再和爸妈吵架了。
正确写法：我希望和爸妈有良好的亲子关系。
大脑有时候分不清真实还是虚幻，它只会专注追寻你脑海里的画面。在《盗梦空间》里主角也说过：“当你试着不要去想‘大象’的时候，你首先想到的就是‘大象’。”
2、具体的写出梦想项目。
我一直很喜欢“跟宇宙下订单”这句话，这是对“许愿”一个很形象的说法。所以我们向宇宙下订单的时候一定要说得具体。
就像你去星爸爸点咖啡一样，什么焦糖玛奇朵还是拿铁？牛奶还是豆奶？甜度多少？少冰还是温热？
如果没有说清楚，你的愿望会用你意想不到的方式到来。可能是好的，可能是毁灭性的。
3、要用“完成时”的状态书写梦想项目。
例如：我写完了一本畅销书，并在全国举办了二十几场签售会。
我在马丘比丘旅行时和羊驼合照。
我通过饮食均衡，体重减了5公斤。
如果我们一直是在“想要”、“希望”，那我们就只会一只处在“未完成”的状态，这样的梦想清单要完成比较不容易。而当我们在脑海里看到完成时的画面，大脑会记住这种愉悦的感觉，并且会努力再一次创造这样的愉悦事件。
4、加入正向的情绪词。
例如：我愉快的写完了一本畅销书，并轻松地在全国举办了二十几场回响热烈的签售会。
我平静地在印度OO寺里修行了7天。
我激动地和偶像OO在活动上握了手，TA人很好，亲切地和我聊了几句。
我们可以先把自己的梦想清单关键词写下来，然后通过这四步来完善自己的梦想清单。这样的梦想清单和以前写的是完全不一样的，并且我们会觉得可行性非常高。
就算我们只有一个梦想，也要写下来，接下来就专注的完成这个梦想。
“猫小姐的下午茶”是我们厦门的一个独立甜点品牌。几年前，猫小姐一直想开一间属于自己的甜点店，可是开甜品店好歹也要大几十万，那时候的她没有资源、没有背景、没有资金，这个梦想看起来遥不可及。
于是她决定先专心的学做甜点，第二年她想让自己的甜点好看一些，就去学插花来提升自己的美学理解、第三年为了要给自己做的甜点拍好看的照片，她特别去学习摄影。
猫小姐就这样一年做一件事情，专注地朝着自己的梦想前进。在她正式从公司辞职之前，她在厦门已经有6个专柜及店家的合作。这是多么棒的一个经历！
猫小姐的故事告诉我们，哪怕梦想清单上只有一个项目，只要专心地学习、去分享，一定可以实现。
猫小姐提供的下午茶，“梦想清单”厦门场限定
猫小姐提供的下午茶，“梦想清单”厦门场限定
让梦想可视化：梦想愿景板
图片和文字相比，图片带给我们大脑的冲击力是超远过文字的。梦想愿景板会给我们一种积极的心理暗示，也是可视化可抵达的方式。
根据我们的梦想清单，去寻找我们一看就怦然心动的图片。可以先做个小分类，旅行、美食、服饰、室内设计、职业、爱好、榜样……无论是用打印机打印，或是从杂志上剪下来的，通通粘贴在一张A3大小的纸板上。排版上不需要太纠结，留白或重叠，自己喜欢就好。
这个板子要摆在你自己看得到的地方，放书桌、床头柜、梳妆台、甚至是做一个缩小版贴在浴室的镜子上。
有了这些美好的画面，我们只要一看到这个板子，我们的所思、所想、所言、所行，都在带着我们抵达那样的目的地。
我在网上找了一些小伙伴的梦想愿景板供大家参考和学习~~感谢小伙伴的分享哦。
来源见水印哦~~
来源见水印哦~~
来源见水印哦~~
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实现梦想清单不是一场私奔，而是一场幸运的接力。越行动越幸运，我们就可以去帮助更多身边的人，让实现梦想的这种幸运去感染其他人。
2019年即将抵达，我在这里祝愿所有小伙伴都可以实现梦想，让我们的人生好到不想和别人交换。
谢谢你们，我爱你们。
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