疫情三年，在各种内卷和压力的围裹之中，焦虑感和抱怨被频频提及。生活并没有批量变好，现实并没有改变，世界好像突然变得躁动不安。
生活里发生的不如意，内心越是焦虑，抱怨就越是强烈。质疑代替了包容，情绪发泄成了一股力量，却依然事与愿违，无法从焦虑中抽离出来。
生活中的许多事，我们难以阻挡，我们能改变的唯有心态。试着允许一切发生，然后大胆地去生活。生活不过是见招拆招，没什么值得害怕的。
海灵格的《我允许，一切如其所是》送给焦虑的你：
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地体验，
全然地享受。
看，只是看。
允许一切如其所是。
这个标题，抄自为你读诗公众号。 为什么要抄下来，因为焦虑的人太多。比如，前个阶段一直是囤菜等封控，现在是囤药等发烧...
别焦虑，人跟人的生活节奏不一样：有人3分钟泡面；有人3小时煲汤；有人外卖快餐刚刚送到；有人刚刚把青椒和肉丝切好。 ...
见招拆招，多款游戏化解常见的童年焦虑。 科恩总结了童年焦虑的几种常见表现，我们一起来看一看： 1、依恋与分离 正常...
别焦虑，每天努力做正向积累。不要割裂自己的生活，热爱它，沉浸其中。
今天突然就很焦虑了，因为有点便秘，两天没大便了，身体一旦不舒服，我的情绪就有点影响。因为不能弯腰，下肢无力，上厕所...
有人三分钟泡面 有人三小时煲汤 有人外卖已送达 有人刚切好蒜苔和肉片 当你平静的把该做的事做好 生后就会把该给你的...
分享最近很喜欢的一段话：别焦虑、人和人的生活节奏不一样，有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有人外卖已经送达，有的人才...
晚上把自习室的告别信息发了，终究是要告别了。 今天工作的时候有点焦虑，关于约稿，关于新选题，关于二道样，太多事搅和...
变天了，降温了！ 真的看书少，现在对于信息的积累都是通过视频，偶尔看到一些，还觉得挺有道理的，时间宽裕，会摘抄下来...
做完这20件事后，试一试还焦虑不？ 1、朋友圈设置不提醒 一天里固定时间看朋友圈，而不是一收到提醒就看，可以避免时...
本文标题：别焦虑，生活不过是见招拆招
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/empfqdtx.html
网友评论