夏天多吃西红柿

西红柿的别名：番茄。

西红柿外表很漂亮～红红的，谁见谁爱。

西红柿除了漂亮美观外，营养价值更惊人。

瞧瞧：西红柿含有丰富的胡萝卜素和番茄红素。

有丰富的维生素A，维生素C及其他的多种维生素。

常吃西红柿是一种很好的补充维生素方式。

西红柿还有药用价值：

1、降脂降压；2、抗真菌；3、消炎等作用。

常吃西红柿的好处：

1、提高免疫力；

2、缓解溃疡，改善牙龈；

3、排除毒素，美容养颜。

注意！西红柿也有禁忌

1、空腹不宜吃；

2、未成熟的西红柿不宜吃；

3、西红柿不宜和黄瓜一起吃。

2020*5*30日  星六