中原焦点团队焦点中级26期纪小伦2021－9－24坚持分享第23

中原焦点团队焦点中级26期纪小伦2021－9－24坚持分享第235天，坚持读书第243天

2021.9.24亲子生活故事三则

一、《我不是你的木偶》

        背景:停学居家隔离。网课。早上8点10分到8点35分 ，二年级诵读课《弟子规》。一共8句话，24个字。

        小妞看上去心不在焉，记不住。我告诉她说，今天必须得记住 。为了让她完成“弟子规”的任务 ，我就持续让她背诵 。她背一会儿嘴里嘟囔一下，心不在焉。她说太难了，再加上我今天早上的不迁就，她还叭嗒叭嗒掉眼泪。一边哭，一边读，一边嘟囔，好像在说怀疑自己是不是大街上捡来的，我没过多理她。

        一会儿我让她给我背诵，她却只背出“弟子规，圣人训”6个字，我有点不满意她，她这时却突然很生气大声说:“我不是你任意摆布的木偶！我不是你的木偶！”

……结局是我觉得很好笑，忍不住笑了。最终还是“和善而坚定”的解决了这个事。

二、《咱俩谁都有错》

        我发现妞似乎下楼买了零食。

    “你是不是下楼买东西了？”我问她。

        她停顿了一下说:“我刚才下楼买东西时给你说过了，你允许的。”

      “你给我说过了吗我咋不知道？”

        “我都说了两声，你木听见，这不怪我。”

        “说话的人要为说话的效果负责，你说了两声，但我木听见，这责任在你那里。”

        她停顿了一下，双臂胸前一交叉，说:“那咱俩都有错。”

        “为啥？你喊了我两声，但我没听到，你可以走到我跟前，拽着我再说一声呀 ！你就喊了两声，不管我有没有听到，你就走啦，这错不在你，在谁呀 ？”

      “那好，我有错！可是，我平常跟你说话，只说一声你就听见了 ！就是有时候我说话你木答应我，那你也是听见了！但我今天说了两声 你都没吭声，我想着你也跟平时一样是听见了！现在你告诉我你不知道 ，你不是也有错？”

      “行，我应该及时回应但是没回应你，那咱俩都有错，你说咋办吧？”

      “那就罚我一周木零花钱。罚你一个月……”。

          行，拉勾，达成共识。

       

三、《假如这个家木有我》

      生活中 一些跑腿啥的，妞能做的我就不做。比如下楼买菜，买东西。比如从这个卧室到客厅，从客厅到另外一个卧室，凡能使动她拿东西我就会让她去做。

      刚才我又让她给我拿东西，她说:“从现在开始，假如这个家木有我！”

      [破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]。

        刚才我又让她给我拿东西，她说:“从现在开始，假如这个家木有我！”

……

感悟:

      实际上孩子在小的时候，是最讲道理的人。而且孩子的洞察力很强，有时候我们父母为了达到自己的目的，就会使用“父母的招式”1、2、3、4、5、6……

比如:控制，比如高压政策，比如让孩子愧疚，比如惩罚……

四、阅读

建构解决之道，推着SFBT的会谈目标，需要运用一些基本的会谈技巧 :

1、倾听

2、非口语的态度

3、回应来访者的关键用字

4、开放式问句

5、摘要

6、复述

7、运用沉默

8、注意来访者的非口语信息

9、自我暴露

10、注意过程

11、同理

在基本技巧中，为能推进解决道的建构，SFBT特别重视一下四个基本技巧 :

1、赞美

2、确认来访者的知觉

主要指个人通过想法，感觉，行为和经验，形成对自我及生活的觉察 。SFBT治疗师需要去询问与了解来访者对事情的主观知觉，包括对问题性质的诠释，曾经尝试克服困难的方法及其的生活发生了变化等知觉，也能够多认识来访者的经验及其对事情的推论架构 。

3、让来访者聚焦在自己身上 。

咨询师使来访者能够从无力感往赋能的方向前进，来访者需要将焦点放在自己身上，思考自己想要什么，可以做什么，而不是一直这样心思放在那些难以控制的外界环境与他人身上 。

4、扩展解决导向式的谈话 。

赋能感是一种直觉，为了使来访者更具有赋能感，必须通过解决导向式的谈话，来提升其赋能的心理感受 。

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