电影“头脑特工队”
在人与人的关系中听到最多，似乎又总是最避免不了的思维就叫做“应该思维”吧?
因为我们在和对方交往的过程中，预设了他应该承担的角色，于是角色扮演需要的道具，情绪和动作都框定在我们的脑海中。一旦出现他想要拆掉这个框架的行为，我们就会急的跳脚。因为挑战的是我们的规矩，所有不在我掌控范围内的不舒适区，让我情绪化了。
如同上篇提到的“角色化” 可以点击七月，我们都曾是安生
01
面对世界的三个立场
这种面对别人和世界的方式按照哲学家的分类，可以被分为三种立场：
第一种叫物理立场：这个立场就是你认识到这个世界本来的面目。苹果熟了就会掉下来，春天过去就是夏天，有点像common sense，达成共识的既定的事物。对它是想当然的态度，不去控制也改变不了。
第二种立场叫设计立场：问题的根源在我，不在你。
就像钟表师打造钟表，建筑师设计房子。你想要它怎样，有一个既定的意图。
第三种立场就有点像我在文章开头提到的意识立场：你说怎么跟设计立场有有点像啊？对，因为它是设计立场派生出来的。但他们不太一样，比如孩子对父母，或者父母对孩子，都会有一个意向立场-你该怎么样，如果你不怎么样，我就会吧问题的根源归结于你，而不是我。
我愤怒了，因为都是你的错！
02
我们是如何搞混三个立场的
看到了吗？设计立场和意识立场的差别其实在于归因。
实际上很多育儿问题，都有我们的设计立场，因为孩子是白纸，你可以播种你的优点，但是孩子也是镜子，他还会在不经意间复制了你平常的缺点。你看着你孩子出现那些不能忍受的坏习惯的时候，不妨跳脱出来，看一下自己是否被情绪控制，站在意向立场，说错的都是孩子？也许你可以转换视角，用设计立场，自省一下有没有部分原因在你自己身上呢？
其实不论是对孩子，对丈夫，对父母，在你平常的撒野，愤怒，自我伤害的烂剧情中，你能不能给自己一个机会，选择一个不一样的循环模式呢？
生活当中，我们常常把这三个立场搞混，记住，在你出现错误反应或情绪出现动荡的时候，问一下自己“我是不是又采取了不恰当的立场？”
情绪无所谓好坏，但超出场景就是坏情绪，就会形成一种心理黑洞，把我们的心智能量都吸进去，你的注意力就会始终聚焦在“应该怎么样，而又不怎么样”上。
03
关于“可控的”和“不可控的”
西方哲学史上的“斯多葛主义”哲学流派的核心观点就是世界的二分法。
可控的和不可控的。
要想使你的心智能量避免徒耗费在意向立场上，你首先要把世界分为“可控”和“不可控”的
“不可控”的是物理立场，“可控的”是设计立场
来，分析一下你现在面对的事情或者人是一个什么物种，有哪些性状，而某个性状在短时间内是没法改变的，这些是不可控的。
如果不可控，那就只有一种选择，选择接受或者适应它，如果你没办法接受，往后的每一天想想都没办法接受，那你应该选择离开或者摆脱它
那如果这种状态能够改变，那就归于可控范围的话，那就去改变它，从意向立场跳回设计立场。这样，你就可以和它共生了。
现在流行“臣妾做不到啊”做不到就走咯。你不要说你没有选择，你不选择也是你做出的最糟糕的选择，选择不走就别BIBI。
放过他人也是放过自己，既然精力有限，掌控自己能掌控的不是挺好吗？
我们常常提认知升级，到底升级的目的是为了什么？
不就是为了能洞察更多世界的真相？能不在一个特别狭小的缝隙中去窥探和限制自己和他人的生活，给自我一个更多发展的可能性吗？
愿我们能脚踏实地地把现在的事情做好，也能有仰望星空的意向，这是成熟的第一步，一起加油！
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