陈蕊直播关于幸福这个话题，印象深刻的是 如果你有一个亿吗？你会开心吗？会幸福吗 ，读书会的同伴有说幸福的，开心也，也有 觉得压力大不想要的，让我想到身边的几个 富亲戚和穷亲戚，各有各的烦恼，幸福是一 种能力，需要学习，需要有人引领。
陈蕊说到小时候的回忆，引起我们的共鸣， 我理解的是小时候的快乐和幸福来自于单纯 的环境，纯净的心境，物质的匮乏让我们倍 加珍惜。现在的大环境怎样让我们的孩子也 能感受到童年的幸福和快乐？值得深思。
幸福力就是觉察力
幸福的四象限：现在幸福、未来不幸、现在 不幸，未来幸福、
我们要做到高效率，慢生活
听完陈蕊的直播让我想到最近听的一本关于大脑的秘密的书，我们总是想等我买了房子就好了，真的买了房子后不关注房子，又想等我装修完就好了，装修好了，又想等我买个更大的房子就好了，我们的大脑会帮助我们树一个又一个目标，我们怎样才能不焦虑呢？那就是活在当下，用正念感受当下的一切。
感谢陈蕊的直播，让我有机会来思考怎样让自己更幸福。
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本文标题：187读书会|陈蕊:幸福力
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