【动能定养草本净化套】
背部经络疏通10′+淋巴引流30′
淋巴开背10′:
1.展液+展油 猫步展第3遍沿大小手臂排出☞侧面拉回加强风池风府。
2.推夹脊—甩手排毒 3b
☞推膀胱经—甩手排毒 3b
3.一侧臀大肌掌交替推☞另一侧肩头。
☞顺势交替加强天宗
☞一手推肩胛骨缝， 一手安抚肩胛骨
☞顺势沿手臂压滑☞中冲穴—甩手排毒
4.再做另一侧☞重复大展油结束。
淋巴引流30′:
1.双手平铺胸前 推三线腋下排出☞揉三线腋下排出☞美容指推膻中穴。
2.推耳后淋巴☞腋下排出，一侧做完做另一侧
☞双手四指打圈安抚“翳风穴”☞从耳后推至腋下排出。
3.体侧位胳膊淋巴:
双拇指揉腋下淋巴☞推至手部排出。拇指交替推腋下淋巴☞手部排出。
能量刷轻刷腋下淋巴☞手部排出
掌重叠揉按腋下淋巴☞掌重叠推腋下淋巴☞手部排出。安抚结束做另一侧
4.腹部展油☞做单侧排毒☞腹股沟排出。
5.大腿根部☞点按冲门穴沿腿部排出☞掌交替腹股沟单侧排毒。安抚结束做另一侧
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本文标题：十九，《淋巴排毒》
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