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精气神儿

精气神儿

作者: 陈杰_4a23 | 来源:发表于2020-08-20 08:41 被阅读0次

      活着只有健康的身体,但是没有精气神儿,那么即使你的五官长得很好看看起来也不帅不美,其实人活得是一种状态,状态好的时候,整个人都焕发着生机,让人看着都觉得很舒服,也许你的状态还能感染别人。

    怎么才能每天保持良好的状态,让自己有精气神儿呢?每天早上起床洗完脸,对着镜子微笑,告诉自己:又是美好的一天!穿上昨晚准备好的得体的衣服,衣服不用很贵,只要是自己喜欢的就行,到了办公室把自己一整天的工作都梳理清楚之后,先从最难的事情开始解决,每完成一件就打个勾,这样看着心里都会很开心,休息一会,继续下一件事情!

      跟同事聊天的时候尽量聊一些积极正能量的事情,如果同事吐槽,听着就行,千万不要因为他人而影响到自己的情绪!晚上下班以后适量的做一些运动,做完运动洗个澡躺在床上看会书,十点半之前睡觉,每一天一直这样坚持,你的状态一定会越来越好,精气神儿十足!

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