我有一个朋友，非常喜欢折腾，用她的话说，“折腾的人生才有意义”。她喜欢各种各样有趣、流行的事情，比如有一阵，在我们的圈子里刮起了一股跑步热，她就兴冲冲地去买来跑步装备，加入了跑步的圈子，每晚约着去跑步打卡发圈，但是过不了几天，她就偃旗息鼓了，朋友圈也没再打卡了，回答说跑步太累了。然而过不久，又看到她晒出来，在学习游泳了，再过一阵，又开始画画了。
总之，她就是一年到头都在折腾各种才艺，但是没一样能够坚持练习，取得一定的成就，一个事情，一般能坚持1个月左右，她就会丢掉，再开始另外一件事情。有时候和她聊天，她也会感叹自己学啥啥不会，学了很多东西，但却还是一事无成，半途而废。
其实，我这个朋友最大的问题就是无法对一件事情保持持续的热情和专注力，总是受外界影响，容易放弃，而在她的内心，也没有长期坚定的目标，缺乏毅力，也就是所谓的内驱力。
内驱力是什么？
我们观察所有的成功人士，在他们身上一定有一个共同点：长远且明确的目标，坚毅的品质，使命必达的勇气。这些品质都是由他们自己发自内心想要获得成功而刻意练习培养的优秀品质，是成功的基石，是驱动他们不断挑战极限的强大助力。只有这种内在的驱动力，才能使人保持长久的热情，不断取得成功。
所谓内驱力，是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。通俗来讲，发自内心的需要促使我们去做某件事，最终达到满足需要，而不是在外部因素地推动下去做事。即我自己想要去做，而不是别人或者外部环境要求我去做。
这里的需要，我们可以理解为生活和工作中的目标，当我们确定了目标之后，坚持不懈地朝目标前进，经历困难坎坷，终于达成目标，收获喜悦，并在跨越征途中的艰难坎坷时，让自己变得更强大、更勇敢、更有力量。
如何找到内驱力
内驱力有如此强大的作用，那么，该如何找到内驱力呢？弘丹老师给出了4个方向：
1、从要我学转变成我要学。确立明确清晰的目标，发自内心想要实现的梦想，有了目标之后，就会拥有强大的内驱力。比如说写作，发自内心想要写作，喜欢分享思想、情感，只要写出来了，就会感到很开心，这就是内驱力，就会一直坚持写下去，而不会去管是否有人阅读，是否能够获得收入。
2、掌控自己的人生，为自己的人生负责，拥有自己人生选择的权利。环境对人的影响非常大，尤其是原生家庭的影响，但是每个人都拥有改变自己人生的权利，哪怕生活在泥潭里，依然可以改变自己，改变自己的生活。这种想要改变自己人生的动力，就是内驱力。
3、找到你的人生榜样，拆解他们身上吸引你的特质，这样也许可以找到你的人生目标。找到了人生目标，内驱动力就会不断被激发出来。
4、通过自由书写，触达内心最真实的想法，找到最想要实现的梦想，这个梦想，就会激发你的内驱力。
要想找到内驱力，最重要的是要有人生的长远目标，当这个目标确定后，自然而然会激发内在驱动力，驱动我们不断探索、不断学习、不断挑战，最终一步一步达成目标。
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