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暖阳读书笔记•掌控习惯12

暖阳读书笔记•掌控习惯12

作者: 带你读书的暖阳 | 来源:发表于2021-11-18 17:27 被阅读0次

—揭秘天才

一、精读原文

最大化你的成功概率的秘诀是选择合适的竞技领域,这适用于体育和商业,同样也适用于习惯的改变。

如果习惯与你的天性和能力相一致,它就更容易培养。

遗传基因的力量很强大,但它也有弱点。基因不容易改变,这意味着它们在有利的环境中提供了强大的优势,但在不利的环境中又暴露出严重的劣势。

基因不决定你的命运,但决定着你在哪些领域存在发挥特长的机会。

你应该养成适合你个性的习惯,围绕着自己的兴趣来培养锻炼习惯。

你用不着培养他人告诉你要培养的习惯,适合最合适你的,而不是最流行的习惯。

选择正确的习惯,进步轻而易举。挑错了习惯,生活就是无止境的挣扎。

该怎么选对习惯?

你可以问自己一系列的问题,什么对我来说充满乐趣?什么让我忘记了时间的流逝?我在哪里能获得比普通人更好的回报?

当你不能比别人做得更出色,你可以借助与众不同而胜出,通过调用你各方面的技能。你可以修改游戏规则,简化先天条件。

沸水可以使得土豆变软,但会使鸡蛋变硬。你不能选择成为土豆还是鸡蛋,但在变硬还是变软之间,你可以选择对自己最有利的。

确保你的习惯长期令人满意,最好的方法之一就是选择与你的个性和技能相匹配的行为,努力做好容易的事。

二、暖阳叨叨叨

通读全文,我豁然开朗。有时候习惯很难形成,是因为和自己的个性自己的基因不符合。我完全可以不强求自己在弱势的领域。

我可以改变规则,找到自己的擅长且喜欢的,这样就更容易形成习惯,因为这对我来说是容易的。

我应该问自己三个问题确定自己的领域。当优势和习惯结合,将是多么美妙的一件事儿。

三、工具化

如何找到最让你满意的习惯和领域,问自己三个问题

什么对我来说充满乐趣?

什么让我忘记了时间的流逝?

我在哪里能获得比普通人更好的回报?

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