（「原创」作者：头条号“李唐世家or团结力量99”，百家号“李唐世家原创文”，简书号、豆瓣阅读号、起点号：李唐世家，严禁抄袭剽窃违者必究）
2023年1月15日，起了个早，去早市转转鲜鱼鱼市。十几个摊位，发现一家带鱼特别新鲜，鱼身锃亮，品项非常好，就是比别家的带鱼贵些，25元一斤，总共就6条品项非常好的带鱼我全要了。贩子过了他的称说是150元，结果我掏出了自己口袋里的电子称一称，也就120元的分量，贩子心里明白的很，假装回去再过了一下称，一看就是老手，回来说道：“120元就120。”我付了钱走人。
在此提醒广大网友，买海鲜，最好自己带个小型的电子秤，真的非常管用，另外买鲜鱼尽量不要让贩子去除鱼的头尾，最好是整条鱼买，回去自己慢慢洗，就是麻烦一些，但基本上不会被坑。
回来取出两条鲜带鱼，其它的放在冰箱里，今天外面天冷，等两条带鱼自然化软了，洗洗鱼，去去鱼肚里的内脏，然后在鱼身上来几小刀，备用
冻豆腐一块，切成条状或块状，备用。
葱姜蒜切好备用。
砂锅洗净上火上食用油，油热下葱姜蒜爆香。
然后放入冻豆腐，再放入带鱼段。
开始调味，倒入料酒、少许生抽、胡椒粉，倒入清水没过鱼，盖上盖。
盖上盖大火10分钟，开盖放入盐，出锅食用，带鱼没过油直接炖的，保持带鱼原有的鲜味，豆腐入味极佳，好吃的很啊。
最后放点白糖提鲜，再放点儿葱花点缀一下，食欲大振！
会做饭就是不一样啊，食材好，用心做，胃口好，真开心！
百家号“李唐世家原创文”首发时间：2023年1月15日16：58时
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