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减和肥,差了一个表达时“不”字的距离

减和肥,差了一个表达时“不”字的距离

作者: 筱雁说 | 来源:发表于2020-10-29 23:08 被阅读0次

明明知道嗑瓜子会增加油脂,但还是忍不住嗑了。

有的时候你明明知道一件事不好,你也并不是那么十分想去做它,可是你又是有点想去做它,于是呢,你就在心里想,越想你就越想做。

今天的我就是这种状况,摸了摸这两天吃了一盒月饼之后脂肪又明显增厚了的腰,看了看今天早上突破了两位数,重新进入三位数的体重,暗暗的下决心,今天可不能瞎吃了。

必须要把运动量跟上,偷了一周的懒了,心里这样想的,看着箱子里还有两袋螺蛳粉,又默默的拿起了一袋,放了两个荷包蛋,一颗青菜,做了早餐。

中午的时候提前饿了,放眼一望,家里有没有什么能及时性填饱肚子的?还好还有一包饼干,早上想着要控制饮食的誓言应犹在耳,可还是毫不犹豫的把它抓起来了,心里想的是,我只有把你吃了,家里就没有这些零食了。我也就不需要再惦记了。

晚上的时候,今天的任务差不多都完成了,有一点想偷懒,心里想去夜市溜达溜达吧!就不在家做饭了,看见了什么吃点就好。

这一下三串大面筋也进了肚子,20块钱的鸡爪子也吃了,又看见了15块钱一斤的大瓜子,按理来说,瓜子就别吃了吧?可是坐在桌子前,看着手机里的信息,情不自禁的就把袋子打开了,过一会儿一看,小山一样的瓜子皮陈列在了我的眼前。

心里真的是一句ohmygod惊雷,怎么会这么不小心?这哪里是不小心?这不分明是故意的吗?

人有的时候就是这样,不能刻意的去想你,要做一件事,当一件事情成为一个刻意的目标,说自己不能再吃了的时候,其实是在强调吃,而不是不吃。

就像吸引力法则里说的,宇宙接收不到不不可能不要这样的副词,他只会接触到不后面的那个词,所以你只能正确地表达自己的意愿,我今天要健康饮食,积极运动;而不是说我今天要减肥,不能再吃了,不能再懒了。

这样说的后果就像我今天这样,不仅破了戒,吃了不该吃的,而且还好几样,而且我并没有动起来,而是接着懒得下去。

眼看12点了,我是不是应该努力的做两个俯卧撑呢?好吧,就这两个俯卧撑,弥补一下今天的罪过吧!

但做过的事不要后悔,贪吃一时爽,一时贪吃一时爽,如果总吃,肯定就爽不起来了。

你是想要好看,想要瘦,还是想要任性,想要肥呢?

好吧,我的答案是想要前者,我要好看,我要瘦,提交今天的日更,去做我的俯卧撑。

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