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减肥与减重的区别

减肥与减重的区别

作者: 高级营养师 | 来源:发表于2018-04-23 23:16 被阅读0次

❀      【减肥知识】减肥与减重的区别[惊讶]

体重不变不代表没有瘦!减肥不是减重,是减“肥”[发呆]

肥就是油、就是脂肪,️很轻,不压秤,但是占地方[强]

所以,不要对体重太执着,关键还是看围度体脂!如果围度变了,说明真的瘦啦[转圈]

很多减肥中的人会说,我体重没明显减少但莫名其妙的衣服,裤子都大了,恭喜,您是真的瘦了[鼓掌]

内行看围度,外行看斤数[悠闲]

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