美文网首页
⚡️⚡️为啥要减脂⚡️⚡️

⚡️⚡️为啥要减脂⚡️⚡️

作者: 当下天长地久 | 来源:发表于2018-12-05 14:29 被阅读0次

减肥小常识

减肥与减脂肪的区别:

      减脂不是减重,是减“肥”。

肥就是油,就是脂肪,

很轻,不压称,但是占地方。

以下图片:

这是 2kg肌肉和2kg脂肪

重量同等,但是体积相差4倍[惊恐]

关注身体围度和体脂成分才是关键![得意]

不看体重

⚡️⚡️为啥要减脂⚡️⚡️

看体型[勾引][勾引]

过去大肚子,是证明有钱

现在大肚子,是证明有病

不要以为,只是肚子大,

其实是: 

血管胖了(血压高)

肠道胖了(血脂高)

肝脏胖了(脂肪肝)

肾脏胖了(尿酸高)

大腿胖了(关节痛)

心脏胖了(冠心病)

谁说胖是富态,告诉你这是病态[机智]

⚡️⚡️为啥要减脂⚡️⚡️

相关文章

  • ⚡️⚡️为啥要减脂⚡️⚡️

    减肥小常识 减肥与减脂肪的区别: 减脂不是减重,是减“肥”。 肥就是油,就是脂肪, 很轻,不压称,但是占地方...

  • 如何做,才能让自己爱上运动?

    想要爱上运动,坚持运动,具体我们该怎么做呢? ️❤️确定自己的发心 想好自己为啥要运动?是想要减重,还是减脂?还是...

  • 第二堂课 减脂专业知识

    卫兰老师课程:减脂专业知识 减脂大师养成记:二晚课程让大家成为具备专业技能的减脂教练,要成为减脂专业教练,要具备医...

  • ️关于脂肪到‎底​如‎何​没​的❓

    减‎肥是减‎脂​,不‎是‎减重‎❗️减​脂‎才​是真减‎肥​那​么‎脂‎肪​到底​怎​么​代​谢呢‎❓ 首先我们要...

  • 高GI or 低GI?说说那些吃掉的卡路里

    昨天Julia分享了关于减脂和减重的区别(夏天来了,要减脂还是减重?看这里就明白了,有粉丝在后台问具体怎么减脂。 ...

  • 我的减肥误区一:不确定减什么

    闲言不表,直接干货。 一、真不知道要减什么 减重,减肥还是减脂。 减重是减水、减肌、减脂...

  • 减脂为啥要吃益生菌

    我们知道,人体脂肪形成主要由糖类和胆固醇分解后形成的,基本路径如下: 路径一、糖-脂肪代谢:糖分解为柠檬酸,在柠檬...

  • 你想减脂吗?为什么?

    看到一个减脂群,没有想太多就撞了进去。减脂。谁不想呢,除了体脂率已经很低的。 但是,这只是个预备群,要进正式减脂营...

  • 2018-11-13

    健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果? 健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果?减脂和增...

  • 轻松修炼出傲人身材—减脂

    我的好多朋友都问我要怎样做到减脂呢?为什么感觉减脂好难呢?那么今天呢我们就来简析下怎样更好的去做到减脂! 首先...

网友评论

      本文标题:⚡️⚡️为啥要减脂⚡️⚡️

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yszicqtx.html