我是汤亮，有粉丝问到，真正的共情是什么？是不是同情？
对此你有何看法，也可以在评论区留言分享。汤亮谈三点。
第一点、何为共情？
共情和同情，都有一个情字，但共情并不是同情，他们的意义是不一样的。真正能做到共情的人事能够理解和接纳他人的感受，这是一种能力。需要你真正意义上设身处地站在别人角度上思考问题，能够真正意义上理解其他人的处境，理解其他人的需求，能够用心感受到其他人的困扰和痛苦。
不需要夸张表达，也不需要华丽言辞。只需要做到关注和理解他人，但要真诚。是一种给予人的关爱和尊重，能够让人们建立和谐人际关系。不仅仅是在表达自己的同情。举例，如果有闺蜜向你倾诉她的烦恼，你就可以站在她的角度去理解她的感受，并且可以用你真诚的语言去安慰她。
第二点、共情能够解决问题。
当你真正的能够做到共情时，你就能够给予别人关爱和支持，这样一来，你就能够更好地帮助别人解决他们的难题。
第三点、对自己的好处。
共情不仅仅是利他的，也是利己的。共情既可以让你更好理解和关爱其他人，共情能力还能够应对自己的情绪，能够应对自己的困扰，这样就可以提高自己的认知，以及提高自我调节能力。
总而言之，共情是我们人类基本情感之一，而且是能够学会的。无论是面对谁，家人呢也好，朋友也好，甚至是陌生人，只要你能够用心感受他们的感受和需求，并且知行合一关爱他们，我们的世界就是充满爱和温暖的爱。
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