时间：2023年12月4日，周一，杭州
天气：雨转阴
晨起：04:53
全新的周一开始了。
早上出门的时候，下了雨。也不知道是什么时候开始下的，地面上像是刚撒了一层水，量不大，没能够积起水坑来。
如果说春天的雨绵绸，夏天的雨闷热，那么冬天的雨则是沉郁。因着南方的秋天雨水本就少，一时也是找不到合适的词儿来表达才够贴切。
今天的这雨下得也是又沉又郁。就像是情绪在心里积压了很久很久，却一直得不到释放。直到后来，再也忍受不住了，便倾泻而出。
但是，显然这还不够尽兴，还是没能够完完全全地把情绪全部宣泄出来，还在不停地酝酿中。看情形，像这样雾霭沉沉的天气怕是还要持续好几天。
堵不如疏。人有七情六欲，有情绪了，也很正常，本就是再自然不过的事情。不妨大大方方地表达自我，直抒胸臆，清晰地表达出自己的情绪与需求。同时，这样也能够给别人一个了解你的机会。
接纳自己的情绪，轻松面对。慢慢地你就会发现，其实没有那么难，而情绪也并非人们口中所说的那么恐怖不堪，需平常心待之。
冬天的雨，还特别的冷。那种冷，是侵入骨髓的那种冷。
记得我经常会用到一个比喻来向北方的朋友形容南方冬天的湿冷。这就好比是在冷天里，把你扔进水里，然后再捞上岸来，就这样穿着淋湿的衣裳湿漉漉地枯坐着。
可以想象一下，本来气温就低，还穿着湿透了的衣裳，冷到牙齿不停地打颤也就不足为奇了。
天冷多添衣。
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