对“有心人”来说，几乎一切问题的解决方案都源于“自知”。因为摆脱局限首先要去了解局限、了解它的根源；而除了时间之外，人生中的局限大多来自自身。
思考：“未经审视的人生不值得过”、“认识了你自己，就认识了整个世界”，强调了自我认知的重要性。自我认知不清晰，不知道该做什么，或者是追求错误的东西而引起烦恼。时间的局限无法改变，只能依靠方法加积累。自我认知感觉是没有上限的，所以自身局限无法完全摆脱，而在我们认识到自身的局限后，可以做点什么去缩小它的消极影响。
对很多人来说，“知无不言，言无不尽”在大部分情况下是最浪费时间和精力的做法。
思考：要有所保留，给自己安全的距离。“逢人只说三分话，未可全抛一片心”。虽然说待人要真诚，但并不是要把知道的全部说出来，毫无保留。适可而止，多对自己的行为反思总结，以后才更容易把握好这个度。
有意义的讨论的前提是双方不仅要“相互竞争”，更要“相互合作”。
思考：捍卫自己的观点，摆出事实和论据，但也要注意措辞，尊重对方，有不同的意见没关系，君子和而不同。在尊重、包容/体谅的基础上进行讨论，避免陷入无意义的争执。而部分人往往分不清情绪和理论，带着情绪讨论，遇到不一样的想法，可能会试图改变对方，然后丢出一句在他看来显得“苦口婆心”的话“我怎么就改变不了你的想法呢？”甚至觉得不一样的意见就是一种冒犯。总之有意义的讨论比无意义的讨论少得多。
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