大哥，你看我胖不

说起减肥，有人欢喜有人愁啊！

大哥，你看我胖不

看着身材恐怖不？

如果你身边躺着那个女人是如此的胖，你有什么想法？

没想法了，对女人没有想法了。

哈哈哈哈，其实胖并不可怕，可怕的是一直胖下去。

当我把这张照片给我妈妈看的时候，像不像曾经的我？

妈咪没有说什么，只是一味的笑了……

今天是我参加第52期二十八天甩脂：第一天

早，学员们就是各种晒指标，今天比昨天降了基金几两。身体年龄比实际年龄小九岁哇，这是一种什么样的状况？

大哥，你看我胖不

中午的各种晒自己做的午餐。

大哥，你看我胖不 大哥，你看我胖不 大哥，你看我胖不 大哥，你看我胖不

我就是老师口中所说的，早晨吃面条，中午吃馒头，晚上还吃面条，一整天都是碳水化合物，所以胖了。

为了有所改变。今天张伟英主动学做营养餐，看起来还不错吧，本人自己还是很满意的，拍了照片晒晒图，助教老师指导说碳水化合物还是有点多，去掉了一碗粥吧，我很听话，把粥去掉了，嗯嗯，这样就不错了……

大哥，你看我胖不

不经意间还发现了在甩脂训练营男同胞的打哈哈哈，还有想增加体重的，此刻看文章的——亲爱的你。是属于哪一种情况类型呢？

大哥，你看我胖不

上午十点，下午15点加餐，你发现我打卡了吗？如果你像我一样有点胖，想参与其中吗？

大哥，你看我胖不

幸福的一天，甩脂训练营，晚上还有小课堂。

基于这次甩脂塑型，我的目标就是改变固有的饮食机构，重新塑造自我形象。

告诉你一个小秘密，我今天比昨天瘦了0.4公斤。期待明天继续吃出瘦吧。

        2019年7月22日    星期一  晚上

              文/张伟英