周二中午，张老师发了条圈：“晒晒我的午餐！我这可以减肥吧？哈哈！”
图片是一块煮熟的鸡胸肉，木耳拌青菜，半块地瓜。毫无油水，典型的减脂餐啊！
奥旋妈妈说“明天我也这样吃” 张老师回“一个月没吃面食米饭只吃过一碗。菜的调料只有海盐黑胡椒和陈醋，除了周末回我妈家不敢不吃其他时间没吃过油。面包蛋糕暂时戒了”
我说张老师不胖啊！张老师回我“每到入秋胖四五斤，今年终于提前减掉了。恢复了永远的120”
奥旋妈妈说“我说我怎么减不下来呢，我用的方法调料都不对啊！”
果然，永远不能小瞧一个多年以来都能管理好自己身材的女人，她们背后的毅力惊人，对自己太狠了！别说这样寡淡的减脂餐了，单是不吃面食，我就做不到！所以，不胖我胖谁！
说面食，就面食！青汁馒头来一锅——
大麦若叶青汁被称为“身体的守护神，血液的清道夫”。
大麦若叶青汁是以大麦嫩叶所榨成的汁或用大麦若叶加工成的超微粉末冲调出来的饮品，它含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，可以很好地平衡体内营养。
具有改善亚健康体质、消除疲劳、促进睡眠、清肠减脂、改善口臭、调理肠胃、改善便秘、护肝养肝、降三高、改善痛风、养颜美容等多种作用，还含有丰富的被称为“绿色血液”的叶绿素，是一种非常适合长期饮用的保健饮品。
冲调喝有一股浓浓的青草味儿，不甜不酸不苦不咸，不如拿来蒸馒头呀！
面粉里还是掺了少许玉米粉。
一共用了六小袋，和酵母粉一起用温水化开。
不太容易上色，和出的面颜色很浅，发酵好更浅。
充分揉匀，一个一个揉，越揉越筋道。
半小时后，收获一锅浅绿胖子！莫非馍（馒头）如其人？唉，这大手笔是收不住了……
口感紧实筋道，夹杂着淡淡的青草香。下午接孩子前，趁温热给二丫和妈送两个尝尝。
真的只是两个，这次只蒸了一锅。顺便带了一盒青汁粉给妈，可以冲调喝可以蒸馒头。
蒸馒头的间隙还煮了一锅小紫薯。大的出挑的都送人了，只剩下这些小的不太好看的。
矮子里头拔将军，还是挑了几个相对大点的滑溜点的给二丫和妈带去，还给二丫带了一小袋血糯米，说是和红枣红豆红糖一起熬粥补气血效果很好。
巧了，二丫告诉我妹夫回老家弄鱼了，让他给黑哥和弟弟打电话了晚上都去他们家吃饭，我说不用我在都做好了两个孩子晚上都得写作业。
坐了一会儿，妹夫就拎着一条大鱼来了，说没杀之前十七斤。二丫说球球学习紧让妹夫快做好给我们送一盆。
我在家提前做好了土豆炖肉，回家现做的厚豆皮炒韭菜。前一秒，俩娃还一个接一个彩虹屁鼓吹得我飘飘然找不着北，“啊此味只应天上有！” 一个说土豆软糯入口即化，一个说豆皮Q弹韭菜鲜嫩……
待小姨送来姨夫的拿手好菜蒜香鱼，戏剧性的一幕出现了：两双筷子齐刷刷伸向鱼盆！心里骂他们喜新厌旧，下一秒却不由自主拿起已经放下的筷子加入他们，因为真的很好吃啊！
一鱼两吃，妹夫给孩子们做了蒜香味儿的，大人们吃麻辣味儿的。
拍了张快见底的照片跟二丫反馈：“战 斗 力很强！好评如潮！向大厨转达我们的谢意哈！”
二丫回：“这么快就吃完了，喜欢吃就好！大厨很开心！”
黑哥回来的晚，小皮蛋子非跟着想去小姨家和优优玩，让他完成作业再去。小宇宙爆发了，两行数字9很快写完，写得还不错，六十张字卡也很快认完，拍视频传群，绘本阅读打卡也完成。
换好衣服送他去小姨家玩会儿，大宝还没写完作业，主动要求在家写作业，我把小皮蛋子送到就回家陪他，黑哥吃完饭带小皮蛋子回来。
二丫给我发了好多两个孩子在一起玩积木的照片和视频，说他俩去看妹妹，皮皮问妹妹是男的还是女的，哈哈哈！
马上四个月的小艺艺给哥哥表演了个翻身——萌翻了！小家伙们都健康快乐成长啊！
网友评论