让生活越过越美好的小习惯

最近看不进去太深奥的书，也听不进去太多的道理。感觉这些对生活的影响实在是微乎其微。

我花了很长的时间去思考怎么去过好短短的一生，怎样去经营好平淡的小日子。后来发现，其实让生活变美好的钥匙就隐藏在每一个细微的日常。

日常是由每一个小小的习惯组成的，平时我们不会注意这些细节，但积少成多，当我们意识到的时候，人生就已经被这些细节左右了。

无视那些小习惯，他们就会渐渐变成人生的负能量，让我们身心疲惫。但其实，很多美好的习惯其实就是几秒钟的事情。日积月累起来，就让我们的生活质量不断的提高，让人生越变越美好。

所以今天想和大家分享，我认为可以让让生活越过越美好的小习惯，希望和大家一起过幸福美好的小日子。

1.正确的吃饭方式是：先吃蔬菜，再吃肉，最后吃米饭。

每次吃饭之前我都会提醒自己，注意这个顺序，这样就能减少碳水化合物的摄入，在不知不觉收货健康又舒畅的身体。

2.不知道吃什么肉的时候就吃鱼、不知道吃什么蔬菜的时候就吃西红柿和西蓝花

毕业之后自己做饭，常常不知道用什么食材。后来决定，不知道吃什么地时候就吃对身体有益的食物，鱼肉中富含DHA，它会促使脑内血清素的增加，提高记忆力，而且鱼肉相对便宜且容易烹饪。伤心难过的时候喝一碗热气腾腾的鲫鱼汤，身心都能被治愈。而西红柿和西蓝花不仅看起来赏心悦目，而且还能抗氧化。

3.晾衣服要将衣物挂好轻轻拉扯平整，熨衣服要在熨烫机里加一滴精油

虽然说是很简单的事，可我有时候就是没有耐心去扯平衣服，但细细想来也就是几秒钟的事，完成之后心里会特别舒坦。熨衣服的时候我喜欢在熨烫机里加一滴橘子精油，这样整个衣柜都有淡淡的柑橘清香，感觉生活又精致了不少。

4.每天晚上都看第二天的天气预报，将第二天要穿的衣服整理好

这样不但能避免第二天早上手忙脚乱，而且能让第二天一整天的穿搭都舒适自然。

5.粗线条的生活：犯了错反省一下就好，然后彻底忘记

我听到豁达的老人说“活到这个年纪，什么事都不值得烦恼”。那么年轻人不也是一样吗？谁说年轻人就该闷闷不乐了。

6.睡前要有仪式感

我觉得只要睡眠好，第二天的状态绝对是元气满满。所以洗漱之前我会将房间的加湿器里滴上无印良品名叫“晚安”的精油，等洗漱完回到房间，整个房间都变得很温润。洗完脸之后要给唇部涂上厚厚的润唇膏，这样第二天的嘴唇就不会干的像梅干一样。洗脚也要在旁边放上热水壶，等水凉了继续倒入热水，保持温度，舒舒服服的洗脚，促进血液的循环。最后就可以舒坦的睡觉啦。

7.保持对身边美好事物的关注

坐地铁的时候看不进去书，我就会去分享美好事物的APP看我有什么高分电影、哪家的餐厅很精致、哪里的景点很美丽、还有什么新的菜谱。这样就会觉得我生活的城市非常有温度，街头巷尾都藏着温暖的小店。每个季节都是风物诗，春天可以摘樱桃、野餐；夏天可以酿梅子酒、做各种好看的饮料；秋天可以做栗子蛋糕，去赏银杏；冬天可以熬着咕噜咕噜的热汤，和小猫咪一起躺在沙发上看电影。

8.永远与书同行

让我反思和改进生活的建议大都是从书里汲取到的，无论什么时候，只要有书，翻开某一页，都可能领悟到某些生活上的启示，或者汲取到富有冲击力的思想。

9.永远有期待的小愿望

永远有期待的小愿望，生活就会过得充满盼头。大学时每个月都会去一个新的城市旅行，所以每个月都在美好的期待中度过。自己生活的时候会做很多小小的期许，哪怕再小都是撑起每一天的满满动力，比如下次发工资就去买种草已久的化妆品、周末要自己做好吃的炒年糕、十月要和闺蜜出去旅行等等。

10.把美好的事物分享给身边的人

如果我做了哪道菜特别好吃，我会把菜谱分享到相应的APP；哪个产品好用、电视剧好看、哪家店好吃，我会告诉身边的朋友们；同样，如果哪些建议有用，我就会将它们整理出来，写成文章分享给大家，就像这篇文章一样。

因为未来就是当下的延续，所以过好了今天就过好了一生；坚持改进生活中的每个小习惯，生活就越过越美好了。