南阖说~我想有一点自己的空闲时间

  经常听到朋友抱怨，包括是我自己，都觉得自己每天都很忙，忙得莫名其妙。但是那种到了夜晚睡觉的时候，竟然不知道这一天我究竟干了什么。？白天的琐碎、以及从早到晚的网课……都让自己心力交猝~

  我想有一点自己的空闲时间，后来渐渐想通了~有自己的空闲时间并不意味着我就可以刷抖音看微博翻朋友圈和QQ动态，而是意味着这个时间段是你的，可以自由支配，是用来做你想做的事的~

  好像有那么些许矛盾，但是却又不矛盾。

  从早上6点睁眼起床：上网课啊，工作啊……或许这些都不是我们真心想要做的，而不过是我们身为一个社会动物所应当去完成的。

  那么一丝丝的空闲时间当然要留给我想做的事情上~像我自己，在之前我就觉得只要你醒了那么一直到你睡觉的时候你就必须要学习，马不停蹄头悬梁锥刺股！可是还没有两天的时间，就会觉得好累啊，甚至于早上我就不想起床~我这该死的小仙女，可是坚持了好几年每天早上固定时间起床的！

  不行，这个方法有问题，果断放弃，重新开始

  似乎找到了自己喜欢的节奏，比较喜欢中午的时间，睡上20分钟之后，一直到下午的上课时间，中间会有一个多小时的空档

  这个时间我不会说是补几天前的作业、看没有看完的网课、坚持学习笔耕不辍，不不不，这样太无聊了~而是把我想做的事情放在这个时间轴上！比如说我想和室友聊聊天就屁颠儿屁颠儿的去找室友；我想继续睡觉，就继续睡觉；我想看电影，就在这个时间点看电影，已经看了千与千寻龙猫少年的你最好了我们中国机长等等一刷二刷哈哈哈哈哈；我想敷面膜就敷个面膜，想刷抖音就刷抖音；我想练习化妆就会扒拉扒拉化妆品往脸上怼~

  这样一来整个上午的约束经过中午这个休闲时间的自我调整，那么下午上课的时候，我就又是这个世界上最开朗的小仙女~

  我想有一点自己的空闲时间，南阖说，希望你们能够学会拒绝。南阖以前也是一个不知道拒绝的人，包括是现在上了大学，依旧是不太懂得怎样去拒绝别人！但是相较于以前而言，已经好了太多。

  我们的年龄越大，就越会发现一次没有拒绝，两次没有拒绝，那么第三次的时候别人就不会感激你的付出，而是觉得你的所作所为都是你应该做的。不要觉得拒绝别人不好意思，不好意思几次就不会觉得不好意思了~

  之前汪涵说，一旦我的微信好友超过了100个人，他就会清理人数，因为人数一旦多了的话，就会有一种恐慌，来自于快节奏社会的恐慌！我们不也是这样吗？微信好友甚至可以达到上限，可是当你想要倾诉时，能够说得上话的居然寥寥无几。

  朋友不在于多而在于精，如果仅仅因为一次拒绝就和你不再联系的人，你认为他有资格成为你的朋友吗？朋友不是酒桌上的“文化”而是由于自身的实力过硬，你若盛开，蝴蝶自来~

  我想有一点自己的空闲时间，南阖说，希望你在忙碌的时候能够远离你的手机并提高你的自控力。我想各位读者都有这样一种心态，一定要长时间的坐在书桌前，那样你才对得起你自认为的努力！可是学习真的能够和时长画等号吗?不能的。有人熬到凌晨3点，第2天起来精神萎靡不振；有人循规蹈矩生活节奏安排满满当当；也有人每天学习时长3小时，该干的事情一样没有落下，还有空余时间去学习其他的。百思不得其解，郁郁不得寡欢~

  可是你们有没有想过？桌子旁边的一杯水、与学习无关的数据线、书本里带有色彩的插图都有可能成为干扰你学习的因素，不要高估了你的自控力。远离你的手机，能够让你的精力更为集中。就不会想着谁联系我了?我会不会错过重要的信息?Hi，兄弟，大家都很忙，没有人会经常联系你的，希望这一点你要有一个比较明确的认知。

  本来打算7点开始学习，7点之前开始扣手机，一不小心忘了时间发现已经到了7:04，心里想到7:10再学习吧~以此类推，不知不觉几个小时过去了……此时你的大脑一片空白，眼睛一片混沌，最为重要的是已经没有了学习的兴趣，而苦涩的双眼也在叫嚣抗议着~唉，还是明天再学吧。明日复明日，明日何其多！大一的时候，我们的英语老师说了一句我很喜欢的话：

  “我对我的儿子说。如果你要上厕所你就赶紧上，你想喝水就赶紧喝，一旦你准备开始写作业了，那么你就不能出来一直到你写完为止！”

  现在想来这句话可真精辟。我们准备一件事情的时候，会遇到各种各样的干扰。如何精确的安排你的时间和抵制各种不可抗力。我想这就是一种差别吧~

  最重要的一点是，如果你准备夜晚看书的话，那么请你把手机上要处理的事情处理完然后把手机放在你的视线之外的地方。那样的话，你就可以全身心的投入到你当下要干的事情上。当然我也见过，学习时直接把手机放在边上，或许这样可以更好地查阅词典和资料。不强求，只要你能够克制自己，为了更加优化的使用时间，也请你开启手机的免打扰功能。

  你所说的这个和空闲时间有什么联系吗？是的，有联系。每天的时间只有24个小时，但是会利用时间的人却有42个小时。高效率的状态会让你有更多的空闲时间。

  说了这么多。南阖分享一个自己的方法。

  首先你需要一张纸，把一天的时间分配好。列出2个小时、1个小时、45分钟、30分钟、15分钟、10分钟、5分钟~

  接下来在每一个时间节点中，精确的标注下来~在这个时间点你可以做些什么？举个例子，30分钟里，你可以做一篇4级的翻译或者作文；15分钟里，你可以看视频刷抖音、做拉伸；那么5分钟里，你就可以上个厕所、伸展一下高度紧绷的身体、听一首歌……以此类推，时间长了你该干什么？该怎么干？脑子中就会形成一个数据化的图形。用多长时间？可以超出多少时间？时间有剩余时该干什么？

  最后希望大家都能有更多的空闲时间去做自己想做的事，愿你熬过万丈孤独，藏下星辰大海，光而不耀，和光同尘。

  我是南阖，文字皆为原创

  有着一颗滚烫而又热情的心~