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久坐不动湿气加重

久坐不动湿气加重

作者: 后爱青春 | 来源:发表于2020-06-18 08:57 被阅读0次

    一个人阳气充足,

    人的湿气寒湿也就散的快,

    就像是太阳出来了,云开雾散,

    山岚间的湿气也不复存在一样。

    身体里的小太阳振奋了,

    才有力量去祛除湿气。

    久坐不动的人,一定水湿很严重。

    动能升阳,如果一天都没有运动,

    那么身体的阳气也没有被激活,

    特别是夏天,出汗就是最好的祛湿方式之一。

    你会发现,多运动运动,白天出点汗,

    痘痘没有了,湿疹没有了,肥肉也没有了,

    整个人的运化能力都在提升,

    身体也会因为湿气减少而变得轻盈。

    同样,这些伤害阳气的行为,

    也是间接让湿气进入身体:

    1·久呆在空调房间,不出汗,不挪窝

    2·经常输液,或是吃消炎药(这些都是寒凉消耗阳气的)

    3·晚上熬夜不睡

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