随着年龄的增长，皮肤的防御机能会慢慢下降，这时皮肤就容易出现干燥，角质不平衡，皮肤无法正常新陈代谢，老废角质、油脂阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
1、内分泌失衡
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶，主要是随着内分泌的紊乱，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，造成角质的抵抗力变弱，痘痘就趁机冒出来了。
2黑头粉刺堆积过多
毛孔里的老废角质和粉刺，如果没有彻底被清除，长期堵塞在毛孔里，很容易滋生痘痘，所以不要忽视脸上那些不痛不痒的黑头和粉刺，做好皮肤清洁，清理掉黑头粉刺，再进行深层保湿，让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3、错误的去角质
角质过厚或者是角质脱落碎屑容易堵塞毛孔，引发痘痘。首先要适当的加强清洁和保湿，让被阻塞的毛孔变得柔软，同时，要定时给皮肤去掉老废角质，加强肌肤的正常新陈代谢，缓和痘痘。但是去角质要根据自己的肤质情况把控去角质的额频率和手法，去角质不当也会引发痘痘甚至导致敏感。不同的肤质去角质的频率和手法是不一样的，不知道自己是什么肤质的可以去公众号美肤帮帮忙上回复2653详细了解。
4、 生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心等负面情绪的时候，体内的压力荷尔蒙就会分泌，捣乱积分的循环机制，降低皮肤的免疫力，这是细菌就会趁机进入，引发炎症。在这个时间段冒出的痘痘通畅是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。所以保持一个好的心情对于皮肤的影响也是很大的。
5、消化系统出问题
便秘、惯性的腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会让身体的废物无法正常排出，导致体内毒素堆积，渗透到全身，令脸上出现痘痘。记得每天多吃水果蔬菜和多喝水，摄取足够的纤维和水分，来促进身体的排泄工作正常进行，同时，要排出身体的毒素、
6、 睡眠不足
肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出，我们需要保证足够的睡眠时间，尽可能保证晚上12点前入睡。
7、 药物刺激
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”，所以不要胡乱的服用这些药物。
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