关键词：拜伦式不幸福、竞争、无聊、疲劳
拜伦式不幸福
原文：认为世上并无值得为之坚持的东西，他们以痛苦为荣，认为痛苦是宇宙的本质，并且是被启蒙的人为之明智的态度。P14
理解：拜伦式不幸福应该是一种悲观主义，在这个篇章里， 作者罗素列举了很多悲观主义的大家观点，实在不能苟同，所以这章看的很快，扫读了一下。
竞争
原文：过分强调竞争获胜，直至将它视为幸福的主要源泉，这就种下了烦恼之根。
我不否认成功的感觉容易令人领略生活的乐趣，比如年轻时不被赏识的画家一旦才华得到认可，其幸福感必然大增。我也不否认，在一定限度内，金钱能增加很多快乐，但超过了这个限度，情况就不一样了。
成功只是幸福的一个部分，但如果为了得到这一部分而牺牲其他部分，那代价就太大了。P39
理解：我不喜欢竞争，自然也就少了因为竞争而引发的不幸福。
但也不是完全不受影响，偶尔也会因为对方呈现出来的美好伤感到，这个伤感不是嫉妒对方好，而是悲观的审视自己，为什么自己没有收获这样的成功，是不是自己很差劲。我要怎么做呢？
无聊
原文：无聊的本质之一，是现实环境与令人心向往之的更惬意的环境之间存在反差。与无聊相对是兴奋，没有了兴奋感，人就会开始觉得无聊。
现代人的无聊，与他们离开了自然生活密切相关。幸福生活在很大程度上必定是一种宁静的生活，唯有宁静的气氛才能蕴含真正的幸福。P55
理解：看到这章主题时，就想到了最近在学的五种时间，里面也提到了无聊。对应无聊，就是找到自己的好玩时间。
如果没有积极正向对待无聊，没有把无聊当成一种推动力的话，那就会引发不幸福感。
疲劳
原文：疲劳过度，以及神经性疲劳、情绪性疲劳，都是会带来伤害的疲劳。大大降低人们的幸福感。
行动：对应五种时间，可以多创造好看、心流、好玩时间。
美好的一天开始啦，加油！
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