2019年第4周周检视（1.21-27）

作者: 佚名_aee2 | 来源:发表于2019-01-27 13:56 被阅读0次

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这一周自律不够他律也没凑够，主要体现在晚睡和财务超支上。但阅读因加入梅教的水滴习惯而有所改进，坚持每天阅读半小时并打卡。

本周听书3本，《精神问题有什么可笑的》《让孩子远离焦虑》《次第花开》，《次第花开》的文字很优美，打算看纸质版。这周慕课结业《常见慢性病的健康管理》《标准与我们的生活》，可以考虑自己开个标准与生活的专栏。听完时间管理的57-63讲，主要关于运动方面。

这周陀陀小朋友独自在爷爷奶奶家，陪伴少了。周六晓丹带周仟文来家，给小朋友做了香肠胡萝卜白菜土豆煲仔饭和花生酱鸡蛋面，还做了棉花蛋糕，虽然很久没做手生了，没掌握好烫面团的火候，但是小朋友们好给面子，吃得饱饱的，还给我点赞了。我和晓丹也在不停地吃，站起来才发现肚子要撑爆了，只能半躺在沙发上。这周的体重本来就超标了，运动强度也不大，加上无节制的吃，离减重目标越来越远了。

这周的小确幸太多了，收到了践行的奖励——漂亮的手帐本；霞霞送的红色笔记本；领导提名的先进；最幸福的是中了时间管理2阶课程。

下周是春节前的最后一周，2.0的践行只有3周了，坚持，成为更好的自己！