生病有一段时间了，但是，我却在生病期间搬家，又是累得半死。累得连抱手机的力气也没有，只能经常躺着。
现在一个毛病是好了很多，但是连带出来的病还没有见好。
之前问过医生，到底是什么导致忽然这样的？分析了我平时吃的食物，应该是某样东西吃多了。
而吃这样东西我是为了另外一个毛病，我没有遵医嘱，我乱乱来了，吃过了量。
现在我发现，我从头到尾就没有做对过。
关于健康上，我一直烦心焦躁，一旦遇到有办法，我就越级跳频，想快点再快点，有点不稳定我也会烦躁，认为医生不给好药，或者是自己好不了了，快要死了。
现在我接受了，这个事情侧头侧尾是我自己造成的，连想赖个什么也不行。
我接受，这次好几个病一起发，是一次大失调，我接受一时半会好不了，我接受可能还会有反复。
但是，好在我通过这次生病，知道了我的一些思维模式。我生而健康是我的思维模式害了我。
我老是焦虑害怕，怕赶不上，来不及，做的不够多不够好，别人比我好，总是处在很紧张的状态。
这些烂故事是我要慢慢换掉的。
先让自己慢下来，静下来，聚焦周围美好的东西。漂亮的铅笔，好看的手机壳，对我好的同事。软软的凳子，舒服的毯子……美好的事物就在周围。
聚焦在自己要的方面，聚焦在自己喜欢的东西上面，而不是自己有多难受上。
我接受我还会经常掉线，没事，不要自责，不要懊恼，长期的思维模式不可能一下子就纠正，好比戒毒。打断连上就是。
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