走出抑郁

作者: 夏莲文婉 | 来源:发表于2023-07-06 21:31 被阅读0次

关于李纹的抑郁致死,实在令人惋惜。这么优秀的女人,怎舍她离去。

如果我没记错,她75年的,小我四岁。应该今年是她的本命年,可爱的玉兔,温情的玉兔。激情如火的兔兔。怎么让人相信,你就这样走了呢?

抑郁症,真的好可怕。这些年,听过见过的真不少。因为这个病轻生的人也多。

精神疾病真的很难治。我其实也因为做了他人妻子,许多的的家事纠葛,拎不清,理还乱。几度抑郁,不到四十岁,就整夜整夜睡不着觉,很多时候连醒着的时候都在做梦。自己掌控不了自己的情绪。浑身难受,头都要爆炸一样地疼,怕光怕动静,只想一个人静静地待着。老觉得怨,委屈,老流泪。好处是我想要走出来,努力转移自己的情绪。静下心来想想,曾经爱过的人是那么的不堪。我曾试图改变他,冷战,打骂,吵架,摔东西,似乎也没改变他多少。最后想想,改变一个人很难,那就把他当做避鼠的猫,帮我看家帮我们赚钱就是了。人活着不能只为了追求爱情。还得有责任担当。那血浓于水的亲情,也有真挚的友情。父母需要我,孩子们需要我。我必须坚强地活着。一点一点,自己调节心情,当然也吃了接近百副安神的草药。好处是我从没有过轻生的念头,我要勇敢地活下去。也许我的病还没发展到那个地步吧。

十多年过去了,偶尔心中有事时候,还是会整夜不能入睡,不过第二天晚上就睏得不行,很快入眠。虽然如今我也是小病不少,我确信自己已从抑郁症走了出来,其实丧偶式婚姻也能将就着过,彼此互相尊重,亲情式相处就好了。好好爱自己吧,我们可以为了孩子好好活着,为了父母好好活着。照样能活得精彩。

人生不易,我们想要的东西很多,命运弄人,所以没有完美的人生。或许我们身上没有的东西,老天会以另一种方式来还你。或许老天觉得我够寂寞,够冷清,大宝去了别的城市打拼。安排活泼可爱的小宝来伴我度光阴。俩宝陪我变老,我陪他们成人,不也是一种幸福吗?所以得好好活着。因为有我,才有孩子们完整的家。

这些年,看到身边未成年的一些初中生,高中生,大学生,也有很多抑郁了的。人生实苦,各有各的难,希望你们能看见阳光的一面,走出阴霾,去迎接美好的明天!

面对困境,每个人都有不同的态度和选择。抑郁和自杀只是其中一种消极的反应和选择。我们可以积极面对生活的挑战,追寻心灵的曙光。

当我们感到绝望时,正是我们需要改变思考方式和解释方式的时候。我们要相信,只要还活着,生命中总会有转机和成长的机会。正如尼采所说:“凡是杀不死你的,必将使你更加强大。”

我很欣赏一段话,说给大家听。

如果有人宠你,就做个幸福的小女人,如果没人疼,就做个坚强的大女人,谁让你堵心就躲远点,别跟自己的身体过不去,余生和让你笑的人在一起,不为别的,只为自己健康地活着。与爱我们的亲人共撑一片蓝天。

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