一、上周计划
①读完一本文学书（待定）；
→未完成；
②写2篇深度文章并推送公众号（本周没写的那篇要补上）；
→完成；
③例假结束后开始运动；
→未完成；
④看一部好电影；
→未完成；
⑤小川叔读书笔记Part2完成；
→未完成；
⑥坚持早起做饭、中午带饭，吃健康的食物，控制饮食；
→完成；
⑦周末争取外出看一次展览。
→未完成。
今天已经是7月11号了，现在才来补这周的总结，其实很多细节已经不记得了。上周特别忙，加上自己拖延，虽然有客观原因，但还是主观原因占大部分吧，一直没有写。
印象中这周也没有太大的成果，可是想到写周总结已经坚持了半年，总不能因为这周就断掉啊！而且如果这周不写的话，很有可能以后也不会写了，所以还是要续上。
二、本周实绩
（一）输入
1.阅读
无。
2.语音
①张辉-《写作之路》。
3.电影
无。
（二）输出
1.公众号推送文章2篇；
①《如何不痛苦地早起？》
②《职场使用微信的5个雷区，看看你中招了没？》
2.写了6月总结。
7月1号是周日，中午12点是趁早群提交总结的deadline。感觉很久没有这么认真地写过月复盘了，花了整整一上午的时间，也反思了很多。本月的改进有两个，一个是把自己的一些成果数据化，更加清晰；另一个就是每月增加了财务反思，重点复盘自己的支出比例和消费习惯，控制不必要的花费。
（三）身体健康
1.运动
无。
2.护肤
本周依旧在坚持裸脸，基础的护肤只用纯露+玻尿酸+协和的e乳，感觉良好。
3.养生
①早起：打卡6天，周六没起来，其他时间都是7点之前起床；
②吃水果：打卡6天；
③艾灸：2次。
（四）人际关系
1.跟翠翠姐相互按摩1次；
2.七月1号加入了小树的写作周更群。
是在辉哥的群里被小树“发现”的，这个群制定的规则比较有趣——每周都要更新，不更新的话就要被T出群，更重要的是，被T之前要发自己的鬼脸照，也算是一个激励吧，一定要努力多输出、多练笔！
（五）新技能/微习惯
1.写作课
①学习荔枝微课-树獭先生课程第一节。
2.护肤知识学习
①打印学习莫叔公号文章：《角鲨烷，当之无愧的美容油》。
3.做饭
除了有两天带了家里订饭的剩饭，其他的时候都是自己做饭带午饭，继续坚持！
（六）买买买
这周没有买东西，棒棒的~
（七）小确幸/新奇特
印象中这周比较平淡，没有幸福度特别高的事情。
（八）小确丧
①本周在学习上没有进展，读书的时间也不多，下周要努力改进。
（九）本周思考
①反思财务问题：最近有两次跟群里的小伙伴探讨记账的问题，猛然发现自己虽然记账2年，但只是机械地记录而已，从来没有反思过自己的消费习惯，也很少思考自己的支出比例以及有意识地控制不必要支出，这是接下来要注意改变的问题。
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