Amelie flechais
1
最近，有一个大姐，每天晚上七点钟准时按响我家门铃。
除了必要办理的鸡毛蒜皮的小事外，她跟我唠叨得最多的，就是过去的往事。
大到离婚，小到猫猫狗狗，只要说起来，时而激动的全身颤抖，时而哽咽地说不出话来，还有时会双手合十，不住地作揖。
我挺同情她的，不时会安慰她几句。
每当我把她的事再复述给我家李老时，他说：这点破事，整个小区都知道，她见谁都说。
我震惊地说不出话来。
细想一下，她跟我认识最晚。跟我讲她之前的往事时，还能激动得落泪，难过得无以复加，那她之前跟整个小区的人复述时呢？
想到一次一次为了过去二三十年前的事难过，我就全身颤栗。
这到底是多恨自己，才能一次又一次地用过去的痛苦惩罚自己？
她表面上在讲述他人对自己的不公，实际上把这件事复述给别人而让自己难过，就对自己公平了？
我身边有很多女性，她们特别爱找人聊天，四处发泄难过的情绪。每次别人问她发生了什么事，她都要再复述一次。每讲一遍，就要重新背负起这种痛苦，让这件事不住地伤害自己。
其实，一个人心灵受到伤害，最重要的是赶紧止血疗伤，而不是将伤口展示给他人看。
你可能会说，跟人讲一讲，我心里好受些，不然会憋出病来。
可是，你摔跤擦伤以后，你会不停地跟人去讲你受伤了吗？当然不是，而是找药赶紧包扎伤口啊！
2
事实上，处理心灵上的伤口，与处理身体上的伤口并无差别。
都需要哪坏了治哪。
可是心灵上的伤口伤于无形啊，倾诉本身就是一种治愈方式。
倾诉确实有一定的功效，但这绝不是让人变强大的最好方式。细数身边那些四处找人倾诉，不断求人支招的女人，她们大多数都不是内心强大的女人。并且，倾诉还有再次伤害自己的副作用。
就像身体受伤了，你选择放血治疗确实能让伤口减少细菌，但不见得能让伤口尽快愈合，更何况放血对身体也并无好处。
真正的强大就是遇事能冷静处理，而并非用情绪解决问题。因为他们知道，自己的疼痛别人无法懂，即使别人能给自己再多安慰，也没有人能代替自己承受痛苦。与其向外求救，不如求救自己。
之前有句话说：没在深夜痛哭过的人，不足以谈人生。换过来说，遇事管不住这张嘴的人，不足以谈心灵强大。
3
我之前特讨厌自己，因为我很脆弱。
脆弱到什么地步呢？
我遇事就哭，哭完就堡电话粥，总期望朋友能给我出个主意。但实际上后来发现，任何一个好主意，都是深思熟虑的结果，只希望打个电话朋友就能妙招不断，那几乎是不可能的。因为所有人第一反应的妙招，你自己也能想到。
比如，有一次我被骗了。那是我第一次在网上做生意，也是成交的第一单生意，就生生地被人骗去了700块。
700块对于当时我，不能说是天文数字，也是一个月的生活费呢。情急之下，我四处找人给我想办法。
但是，朋友除了安慰我，让我报警以外，也想不出更好的办法。
无奈，我只能向自己求救。冷静下来以后，我给自己列了几个步骤。第一，查那个人的ID，并找到他的IP地址；第二，给他打电话，只要他还接电话，就想尽各种办法要钱；第三，报警并询问异地诈骗如何处理……
虽然最终并没有向骗子要回那700块钱，但我懂得了凡事只能冷静处理。你只有冷静下来以后，才能找到解决问题的办法。
因为开着平台的缘故，我经常收到情感倾诉的信件。每一封信件的内容都大同小异。无非老公出轨，不知道该怎么办才好；要么，结婚了，老公却对我很冷漠；再不就是，在这个家里我忙里忙外，却得不到老公的尊重……
这些人四处求救，寻找帮助自己的方法。但真正能帮助他们的，只有他们自己。因为没有任何人，比他们更了解自己的另一半。俗话说，知己知彼，百战不殆。
4
其实，婚姻中的大多数难题，我一样遇到过。但极少有人听到我抱怨老公不好，这倒不是因为我打掉牙往肚子里咽，而是我全部化解了。
就拿“老公对我很冷漠”这个问题来讲，我也遇到过。
我结婚前几年，总觉得李老对我不够真诚。因为他有什么事从不跟我讲，好的或者坏的，他一概闭口不言。就算我滔滔不绝地跟他说话，他也只会“嗯啊”两下，根本不会与我探讨任何话题。
最开始我并没觉得怎样。可我回公婆家却发现，李老跟父母却有大把的话讲，而且绘声绘色，滔滔不绝。
我跟他抱怨，你对我很冷漠，你偏偏不爱跟我交流。
李老一声不吭，不说是，也不说不是。
如果我四处倾诉，肯定抱怨老公各种不是。我对他虽然有气，但并没用情绪解决问题。而是开始观察为什么。
为什么他对父母有话讲，却对我没话讲？因为话题不对，还是因为其他原因？
相当长一段时间，我不停地找答案。最终我发现，我家李老本身是一个沉默寡言的人，他有天大的事都喜欢放在心里。他之所以跟父母畅所欲言，其实是在假装自己没事，不希望他们担心。
他对我沉默不语，完全是一种最放松的表现。
后来他说：我在你面前不需要装，所以我才把最本来的样子留给你。
从此之后，我不会再强迫他必须把心里话跟我说，更不会强迫他跟我交流所有的话题。
原来可以用情绪解决的问题，我选择了用冷静的方式处理。
其实，想让自己的内心变强大，只灌鸡汤是没有任何用的，你不可能一时间就强大起来。最根本的，还是要相信自己有解决问题的能力。
所以，遇事冷静下来吧。先不要急，不要急着去倾诉，更不要想自己到底有多生气。你应该找到问题的根源并解决它。然后你会发现，强大起来并不难。
5
你之所心灵脆弱，还是因为自己在面对棘手的问题时不知如何处理。但你也必须知道，你的问题别人不可能一步一步帮你推理。就算他人愿意付出时间帮助你，他也不可能比你更了解事情的经过。
更何况，想要变强大的是你。你希望自己一生都需要他人的帮助，而不是靠自己吗？
所以，当情绪冲上你的头，你就知道自己接下来要好好分析问题了；当你控制不住想要倾诉的时候，你就知道自己要管住自己的嘴了。
就算我们自己能力有限不能解决当下的问题，也不要变成故事里的大姐，让伤害自己的事件一次又一次鞭打自己。
你的谩骂、诅咒根本起不到任何作用，但会让你的嘴脸变得很难看。
变强大的方法有很多，但学会不说话是重要的第一步。
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