复盘第64天 晨间日记第2天 心情：5
A区
人生目标关键词：
事业/健康/家庭/美丽/提升/演讲/人际/有趣/时间管理
今日目标关键词：
事业/家庭/演讲
今日安排：
1.做微课分享内容并在晚上分享
2.工装确定
3.年报提交
好习惯打卡：早起V 健身X 萌姐60S演讲说X时间管理养成记录V 面膜V 阅读x骑摩拜单车上班V
B区
工作事件——-时间 6h 情绪指数4
1.去收应收帐款
2．去郑州银行开公户网银
家庭事件——-时间 1h 情绪指数8
1.早上送宝宝上学，路上愉快聊天
2.落实万科交房
提升事件——-时间 5h 情绪指数6
1、早起做昨天的总结复盘，开始做晨间日记 1.5h 平静
2、上午上班要准备微课分享内容，临时有工作的事情要处理， 有情绪 3h 烦躁
3、晚上分享时间管理工具 1h 平和
C区
工作事件
上午上班时计划做微课内容准备，心里把这个事情看的很重要，因为早上没有准备完，担心晚上讲不好，就把这个事当成最重要的来在心中定性，在应该工作的时候去做这个事，当有工作的事情时，心里就很烦燥，认为工作的事情不应该发生打乱了我准备内容的思绪；最后成了工作也没做好分享内容也没准备好，没有效率。当意识到这点后，开始活在当下，把当下的事先做了，不抵触。之后再做内容准备。还好，在二点前完成了。以后要活在当下，先做当下时间该做的事，之后再做其他事情，分清主次。过程中要有愉快情绪。
家庭事件
今天拿回5月份好习惯记录表给宝宝时，宝宝在做到部分打V时，发现我少写了清洗鼻子，就给我说了。哈哈，宝宝已经养成了好习惯，对每天要做的事情都很记得
提升事件
晚上快到分亨的时候，有紧张情绪，就告诉自己这是自己喜欢的事，享受愉快的去做自己喜欢的事。过程中慢慢的就自然了，还有临时发挥的内容在里面。还有红霞姐她们对我的肯定积鼓励，让我加持了信心。我们是在对的时候遇见的有共同成长需要的对的人，有着很多共同的话题，相互鼓励着前行。感谢成长路上遇到的小伙伴们！
今日感悟：活在当下，愉快过程。享受过程是对未知结果的最大动力
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