效果好才是真正的好，心理咨询也是如此。可是如今，受新冠疫情影响，人们心理问题增多，可出门，面见心理咨询师受限，线上咨询应时而生！
心理咨询是选线上还是选线下？
从心理咨询的形式看，分为线上，就是通过网络咨询，如电话，微信，qq等，还有线下，就是面对面交流。
在开始的时候，基本都是面对面，给人的感觉是比较真实，咨询师能捕捉来访者的面部信息，提升咨询效果。但随着网络发展，加上地域，疫情等因素，很多人转为线上咨询，但给人的感觉达不到应有的效果。
无论是线上还是线下，都是语言交流为主，所以交流内容才是取得效果的关键，如果心理咨询师不了解心理疾病的形成机制，就问不到点上，听不出关键，说不到来访者心里，咨询效果就会大打折扣。
所以线上还是线下并不重要，关键是心理咨询师有没有达到该有的水平，来访者是不是积极配合。
随着时间推移，网络咨询会越来越多。
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