9月9日(减脂43天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.70kg
今日体重:57.45kg
昨日餐单:青菜餐第2天
8:00 鸡蛋1个,青菜200克
12:30 鸡肉80克,青菜250克
15:00 酸奶100克
19:00 牛肉100克,青菜200克
全天喝水:2000ml
走路5200步
9月9日(减脂43天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.70kg
今日体重:57.45kg
昨日餐单:青菜餐第2天
8:00 鸡蛋1个,青菜200克
12:30 鸡肉80克,青菜250克
15:00 酸奶100克
19:00 牛肉100克,青菜200克
全天喝水:2000ml
走路5200步
本文标题:幸福减脂第43天
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