能战胜欲望的，不是自律，而是更高级的欲望

闹钟再次响起，被子外依然是冰冷的空气，你躲在温暖的被窝中，很纠结。

一边指责自己没毅力，一边又享受着“温柔乡”般的舒适，最后，你愧疚地按掉闹钟，继续赖床。

这是你第N次早起失败。

某一天，你对现状非常不满，想要改变。于是，你捡起了丢弃多年的英语，开始背单词，打算用半年的时间通过雅思、GRE考试，因为你听说新东方的老师在教得好的情况下，报酬十分可观。

前三天，你斗志盎然，每天下班回来能坚持背两个小时的单词，你很兴奋，觉得一切即将改变。

但是，激情总是会褪去，某一天你加班到很晚，觉得很累，决定偷懒一天，于是心安理得地躲在被窝刷微博，整个人非常舒适。

慢慢地，加班、微博上的新鲜事、搞笑的综艺节目、朋友的聚会、偶尔的生病一次次打乱你的计划，你每次都要费很大精力才能把自己的注意力重新转移到单词书上，但背单词又是如此枯涩和难懂，总是背了又忘，背了又忘，还看不到头，你感到越来越累。

最后，在断断续续地背单词一个月后，你放弃了，又回到了原来的生活之中：一边不满足现状，一边焦虑地担心未来，又一边开心地躺在床上刷着微博，看着综艺节目。

我相信这是很多人的经历，我们每次看到那句广告词“自律才能自由”，总会心血来潮地努力一番，最后又只是感动了自己，一事无成。

自律确实可以获得自由，但自律实在是太辛苦了，再加上学习的过程也充满了挑战和挫折感，苦上加苦，以致于很少人能坚持到最后。

假设每个人每天的精力有10分，6分给了日常工作和学习，还要花3分精力去克服微博、综艺节目、聚会等诱惑，最后只剩下1分的精力来提高学习，这能有多大效果？我们又能坚持多久？

但是，如果我们换一个角度，用更高级的欲望来驱动自己，效果就大大不同了。

首先，我们要找到更强烈的欲望，也就是更能吸引我们的诱惑。

偷懒、赖床、刷微博微信这些都属于低级欲望。

对大多数人来说，一般更强烈的诱惑是钱，也就是挣上几百万、几千万元。当然，还有爱，你偷偷喜欢一个人，为了得到她，你杀红了眼般提高自己，折磨自己。可能还有嫉妒，看到周围的朋友过得有滋有味，周游世界，你心有不甘。又或许是亲情，你想让自己的父母过上更好的生活，等等。

回到上面的背单词，如果找到更强烈的诱惑，比如钱，我们可以这么去设想。

我渴望得到很多钱，比如100万，但当下的工作并不能满足。

我开始寻求新的出路，得知优秀的新东方老师其实很挣钱，好，那我就去应聘，但是，当新东方老师需要高分通过雅思、托福和GRE考试，这是基本条件。行，那我就一个个去准备这三个考试，经过了解后，你发现通过这些考试的基础是丰富的单词量，于是你买回一本厚厚的GRE单词，开始背诵。

这个时候，100万的钱已经被你分解到每一个步骤，你再次看到单词时，它就不仅仅是单词了，而是钱。你深刻意识到，每背下一个单词，就等于挣了2块钱，因为你在不断靠近你的目标。

于是你疯狂地去背单词，因为多背一个，你离新东方老师又近了一点，未来获得100万的可能性又更高了。

这时候，依然是10分的精力，6分继续给日常的工作或学习，剩下的4分，你每次在想到100万的时候，都能全部投入到背单词当中。

什么？还有微博、微信上的新鲜事？还有搞笑的电视节目？

别闹了，这些哪里比得上100万元的诱惑力！

这就是更高级的欲望，它能让我们两眼通红地去完成一件事。

同理，一些女生平时做事不太有毅力，但是在爱的驱动下，比如怀疑男友有外遇，便能打鸡血般，花一个通宵把男友关注的几百个微博号都查看一遍。一些男生平时无法坚持长时间看书，但是在性的驱动下，为了找X片的种子，就能专注地在网上搜索几个小时，不被其他诱惑所打扰。

这就是更高级的驱动力，微博、微信、聚会、矫情、犯困等低级欲望跟以上比起来，简直是九牛一毛。

回到开头的例子，如何用这个道理来让自己早起呢？

我们应该都有过这种经历，当快递员在寒冷的早上打来电话，让我们去拿快递时，我们当时是不是一改起床的痛苦，立马兴奋、充满激情地踢开被子，快速起床穿衣，冲下楼去拿快递？

而且，整个过程毫无痛苦，特别高兴。

这就是所谓的“用更高级的欲望去克服低级欲望”，我们找到了“拿快递”这个兴奋点，在克服赖床的同时，又能让自己充满激情。

当然，我不是让你每天都拿快递，而是在我们起床的时候，我们要想到的这可不是简单的起床。

这是在挣钱！或是在靠近心目中的男生或女神！或是能让爸妈生活得更好的希望！或是能让自己更早实现周游时间的梦想！

只要是人，就会有欲望。

我们不要刻意去克服，而是学会找到更强的欲望来代替。

学会这种方法，在改变自己的时候，我们不再是残忍、变态地折磨自己，而是全身心、充满激情、偏执、疯狂地投入。在这种状态下，想不成功都难。

能战胜欲望的，不是自律，而是更高级的欲望。