如何正确护理眼部

作者: 47693379302e | 来源:发表于2019-07-26 09:35 被阅读2次

1局部护理:眼部护理要注意清洁眼部周围皮肤,对眼部皮肤进行正确的按摩,促进血液循环,选用一些眼部护理产品(眼霜)(眼膜)

2饮食:及时补充胶原蛋白,多吃富含维生素A和B的食物(肝脏,大豆,胡萝卜,谷物等)

3睡眠:避免眼睛过于疲劳,使血液,淋巴循环运作正常

4防晒:避免阳光直接照射,在阳光,紫外线照射强度大的季节,出门要带上太阳镜,勿养成眯,眨,挤眼睛的习惯

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