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睡前看书,好处有这几点

睡前看书,好处有这几点

作者: 陆子语轩 | 来源:发表于2021-06-15 22:05 被阅读0次

我一向爱看书。

只是以前很随意,随心所欲,忙无目的,想看就看,不想看就不看。

自从加入日更写作以后,我才有毅力督促自己每天必须看看书。

因为白天上班,没有时间看书。我就会把看书的时间放在晚上。在书中,知道了很多作家、领袖都有看书的习惯。看到这么多模范,我信心大增。

我素来喜欢把一些要紧的事情完成了,再看书。如果事情没有办完就看书,总也静不下心。

一来二去,等有时间看书,往往就是可以上床睡觉了。于是,睡前阅读成了我的一大习惯。

不怕你们笑话!一开始,拿起书没几分钟就可以睡着。第二天一醒来,才发现书还在被窝里。自己什么时候睡着的?浑然不知。想来睡梦中翻了几回,不然输怎么会在被窝里呢?

我坚持看,不在乎每天可以看多久。渐渐地,我发现自己爱上了睡前阅读的时光。阅读的时间慢慢延长,也不打瞌睡了。

人越来越自信了!每天更文的内容,日益精彩。之前,每次写文章,不会感到搜索枯肠也写不出几句话的痛苦了。

这就是阅读写作不分家吧!怪不得人们常说,书是良师益友,爱阅读人,往往精神世界更丰富。

自从爱上阅读,我也喜欢上了独处的时间。一个人,一本书,就是最幸福的事了。

工作日,睡前阅读时间最长的一次约2个小时。那是一本小说,我欲罢不能。深深明白了以前很多同学痴迷于小说的原因了。原来,精神食粮也能这般令人如痴如醉,真是不可思议。

书,平凡朴实,却为我们传递了一代又一代的民族文化,功不可没。

阅读,不但增长了我的知识,还促使我们的睡眠质量的提高。

爱阅读的人,往往心平气和,很少有浮躁的时候。阅读,对帮助人调整心态,从而养成不急不躁、不慌不忙的处事态度,有莫大的帮助。

朋友们,试试吧!

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