我们所害怕，是为了自己不畏不惧

 - 害怕不怕 - 

我们所害怕，是为了自己不畏不惧

经历过死亡的人，不再害怕死亡。

害怕什么，经历它，就不再害怕。

害怕令人惶恐，心慌，茫然无措。怀疑自己，怀疑未来的心绪，覆盖了整个心脏，那是一种深陷囹圄的境地。对于当下处境不安，而慌张于围困自己的阴翳。

像沦落于一无所踪的沙漠，渴望于求助，却无法本能地寻外援，如同毫无希望而放弃希望。这是害怕，是恐慌。

恐慌，是现在和未来在一起的混沌。

如果现在无法看到一部分未来，我们就会恐慌。往往是某些事情的发生，令自己默认为是痛苦的麻烦或灾难，并且牵涉了未来，未来不可知，现在，就开始了恐慌。

现在和未来的混杂，要令人苦恼忧虑，也认不清当下的境地。不好的事情一发生，我们就会忧患性假设未来也不会好，一件事情扰乱当下的分寸，难免不安彷徨，于是无法清晰明辨当下的处境。恐慌于一切都不会好了。

其实，恐慌是一种自我防御，也是一种自我伤害。

害怕慌乱的自我防御，是让我们暂时地免于去解决问题，而害怕带来的惶恐，本能地令人自伤，其中有所自怜，没有动力，然后困在无动于衷之中。害怕之后，很容易沉沦，很容易沉默，麻木，显得不堪一击。

这些，都是害怕的肇事。如果害怕发生，人们默认于认为自己遭遇了困境与难题，看上去，是外在事情的发生，我们也因此默认事情无法改变，自己无能为力。是真的无法改变，是真的无能为力吗？

还是仅仅是我们认为害怕，所以害怕？

很多时候，迫于传统的社会标准，关于成功与优秀的定义标准，会让很多人在成长的路上，过于对齐这些标准，以致于，如果自己尚不能以此令自己满意，或者满足父母的期待，就会以失败者身份涉足对未来的恐慌。

这是一种无形的外在压力，也是一种由外及内的压力。我们害怕因为当下的事情，在将来变得一团糟，甚至自己变成一个糟糕的人。我们害怕自己过不上自己想要的生活，我们害怕，无法成为自己想成为的人。

“我也有心慌的时候，特别慌的时候头皮都发麻，但是我就是那种，置之死地而后生，就是慌到了一定程度了，就啥都无所谓了，爱咋咋地那种，就是做我自己该做的，剩下来的交给老天。”

这是朋友说的话，现在的我，也深有同感。她简单的一番话，让我看到，经历过后，一种默然地不畏不惧。并非刻意勇敢，而是经历在炼人，经历会在一个人的身上浸润濡染，令一个人发生体验式的变化。这是成长。

常常，我们会青睐于顺利和稳定，窃认为这才是上天最好的安排，反感排斥于不好的遭遇。于是，所有的恐慌，所有的害怕，都因为负面而成为负面。那么理所当然地，我们也会批判害怕和恐慌这件事，甚至自责自己为什么恐慌。

然而，不是所有的负面事情都只会带来坏影响，其实害怕和恐慌也属于我们的成长。

有所害怕，才能以不怕。这是成长，是经历所必经之路。

其实，我们会把很多事情放大，放大事情的负面影响。对于不确定性的抵触和对未来的怀疑，以及，忽视另外的选择和可能性，不愿意摸索新的解决方法。人生会有很多不同的阶段，每个人生阶段都会有不同的选择。不是一定会按照原来的轨迹，一如既往。

很多时候，我们会害怕，是因为我们默认只有眼前的处境和办法。我们害怕承担更多，要面临更复杂的问题。而我们也怀疑自己无法胜任未来。于是，“选择”了恐慌，甚至有时，我们的恐慌会延续下来，形成一个漩涡，一不留神，又重复恐慌。

正如，当你害怕至不能再害怕的程度。至此，你会感受到害怕本身，你会去旁观“害怕”是什么东西，它如何令你心慌与不安，如何令你忐忑与缱绻。

本来，那是伤害你的东西，于是，因为它们，你终于知道哪些会让你害怕的东西，是如何让你不知所措了。而它们，是否真的如你所想象与顾虑的，令你陷于所害怕的三长两短之中？

直到，我们开始临在于这样的害怕，真的与这份害怕面对面，你目睹自己因为害怕所遭遇的，你历历在目。

如此经历一番，你品尝了害怕，记住了害怕的滋味。于是，由此害怕，不再害怕于害怕，无所谓于害怕什么。这时，害怕所致的，不再是惶恐慌乱，而是一种事发之后回顾上一个片刻和以往的镇静，以及一种无所谓的无畏。

如此，害怕的发生，终于是为了不再害怕。

这样的体验很重要，由此体验，我们就会切身地感受到痛与挣扎，感受到它们对我们意味着什么。如果，它们并不能将我们致死，而我们也不再在乎于所谓的失败与否，优秀与否。我们会开始关注到自己本身，开始体恤与照顾——想让自己变得更好。

就这样，在失望尽头燃起了希望。只是因为在内心深处，依然希望自己好好的。

害怕的发生，让你无论如何于发生了什么，你都会面对它。你的面对，就是一种接纳和改变。接纳处境，改变心智，在不够成熟的自己面前，是考验，是探索，也是征服。这是成长。

年少之中常以为，顺顺利利而不用经历遇见那么多困难与坎坷，才是好的人生。年少之中，想不尽，经历之中经历是什么，经历能够给予我们什么。经历以前，无法体验到。这是经历之后，才会有的懂。切身的懂。

害怕之中，害怕之后，是属于我们自己的成长。害怕之中，感受与体验，害怕之后，收获与懂得。

人生需要感受，体验，才会懂。这便是过程所在的意义。

当你经历了害怕，你终于深刻地知道害怕是什么，恐慌能够将你如何。而你能够看见，害怕令人害怕的，不是所害怕的事物，而是害怕本身。

害怕让人受困，是失去了自己的主动性。因为害怕，会陷入被动，被动地接受一个表象困惑。如果我们在被动的框架里，会难以觉察发现事态与本质，也寻求不得自助的途径。

我们需要能够有稳定的心，勇敢的心，去临危不惧，以平和的姿态去面对外面的变动。以自己的确定性去面对外面的不确定性。这要我们慢慢去历练，我们，允许自己有所慢。

要愿意相信，要愿意等待，愿意改变，做不一样的事。比如，重新看待害怕，用心成长。

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