微习惯复盘：

1、科研15分钟：无。

2、阅读正经书15分钟：无。

3、写小说15分钟：边写边玩，写了一下午，终于更新了一章，2200字。因为之前几天回家的事情太多了，我直接一点都没有写，于是好不容易攒起来的存稿一扫而空。今天要是不写就会开天窗。我只好振作起来。至于之前的雄心壮志，一天三更什么的，完全不可能做到。至少今天不可能。我昨天回家行李实在太重了，现在两只手臂都还痛。真的离谱。

4、学英语15分钟：听力5分钟，口语20句，单词10个。

5、站桩15分钟：早上起来以后锻炼了30分钟。

6、睡眠复盘：昨晚九点半就睡了，不过刚到隔离点还不习惯，睡得不安稳，可能十点多才睡着。早上五点多点就自然醒，五点半做了核酸，于是开始锻炼身体和等饭。早睡早起状态真的很好，虽然我今天一整天都没有做任何正经事，但感觉心情很好。到了一个新环境，休息几天也是理所应当的嘛。今天早点写好日更，然后就躺平。

感恩日记：

在家乡隔离点真的很幸福，免费隔离，饭来张口，昨晚到今晚，三顿饭三顿都有不一样的新鲜海鱼🐠，今天还有零食大礼包，当学生真好。

我已经三个月没吃到新鲜海鱼了，吃着鱼感觉太幸福了。

一整天听外面雨声。因为近期没有DDL，反正导师也知道我回家了正在隔离，不会在这个时候催我的进度，所以我就理直气壮躺平了，只要承认自己的软弱，我就是无敌的。哈哈。

好好休息几天，早睡早起，然后继续努力。我真的觉得我会被这七天隔离养出五点起床的好习惯。