憋久了真的会生病吗？

生理上的需求不要强忍的道理大家都知道，憋着忍着可能会引发病痛。

憋尿憋成习惯性尿裤子。憋尿一时没感觉，但长时间习惯性憋尿对身体真没好处。长期憋尿，膀胱肌肉会变得松弛无力，收缩力量变弱，出现排尿不畅、费力。病情严重者甚至会诱发精神性遗尿，只要听到水声，尿液便迫不及待排。

憋精，把前列腺逼急了！有些人为了延长“爱爱”时间，常在快要射精时按压敏感部位，使精液无法射出。这种做法真是大错特错。憋精可诱发无菌性前列腺炎。正常房事射精后几分钟内，阴茎内血液就会迅速减少，勃起很快消退恢复常态。如果性交过程被强行中断，性兴奋不能迅速消退，会让前列腺长期处于充血、水肿状态，易诱发前列腺炎症。

心理上憋久了会生病吗

歇斯底里（hysteria），指情绪异常激动，举止失常，通常用于形容对于某件事物的极度情绪。著名心理学家弗洛伊德发现维多利亚时代的歇斯底里症普遍来源于女性对性的压抑。人们有强烈的性需要，但是主流价值观却不允许人们谈论性，甚至不允许许多性行为。而妓院却是合法的，男人可以去妓院满足自己的需求，而女性只能把性需求压抑在心理。而到了一定程度，这些被压抑的性冲动就突破了意识的束缚，用一种病态的形式发泄出来。

愤怒也是一种被压抑而具有很强大力量的情绪。我们常常被要求要克制自己的愤怒，表现得大度和宽容，即使我们的内心已经怒发冲冠。然而，愤怒不发泄出来不代表它消失了，而且堆积在心底，当它越积越多，到了心理无法容纳时，变回集中爆发。那时，它的能量是很可怕的。许多犯罪事件就是因为罪犯无法再继续压抑自己的愤怒而强烈爆发。比如著名的马加爵杀室友事件，他在平时很低调，也不说话，不生气，但是，他的内心却一直在压抑自己的愤怒。

焦虑被压抑之后常常以一种躯体化的形式出现。小孩不想去上学时，可能会告诉妈妈她肚子疼。这个肚子疼的功能就是可以使人逃避上学，上学是让人讨厌的事。而我们的内心都住着一个小孩，当我们对某件事情特别焦虑，或者特别不想做时，我们就采用了那个小孩的行为方式。比如，有一位男孩，父母对他很宠溺，他花了半年的时间每天早出晚归准备考研，但是在离考研不到三周时，他发现自己突然心跳加速，然后去检查心脏，检查颈椎，检查双腿，而检查结果完全正常。但她还是觉得这里不舒服，那里不舒服，于是他放弃了考研。其实，表面上看是因为身体原因而放弃考研，实际上却是不想考研而出现身体原因。

创伤和阴影也会通过各种形式影响人们的生活。有一个女孩，父亲是酒鬼，每次酒醉后就会打她，醒来后又特别好。等女孩15岁时，她受不了了，离家出走了。几个月后，家里有人来电话说父亲去世了。从十六岁以后，女孩经常会做同一个梦，梦见有一个男人在房间里，要靠近她，她经常吓醒。因此经常失眠。其实是因为父亲的去世，加入之前的创伤，导致了现在的梦魇。

憋久了真的会生病吗？