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我的每日运动

我的每日运动

作者: 4920443b97b5 | 来源:发表于2015-12-23 23:58 被阅读0次

我希望从现在开始每天能够养成锻炼半个小时或者一个小时的习惯。

每天晚上跑步,腹肌胸肌锻炼。时间安排在半小时到一个小时之间。

健身真的是一件好事,身体各部分机能随着每天的锻炼而更好的运转工作,不会随意闹脾气,更好的体型,更加健美让自己更自信。

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