仙樱湖樱花大道
1.尊重
尊重，它包含着细看和观察的，尊重确实是观察自己和他人的一种特殊方式，但是在心理咨询中它要产生影响，就不能仅仅把它当作是一种态度或者是观察人的方式。
书里提到要理解和珍视多样性。
然后是理解和珍视个人。每个人都是不同的个体，他的观点，信念，价值观规范和行为模式都具有差异性，因此就要求更深刻或更为根本的神入，理解当事人特有的方式表现，他们的信念、价值观、规范和他们的文化特有的行为模式，我觉得在这里，咨询师要做到的不仅仅是理解，其实也还有接纳
咨询师要努力的去理解当事人与我们的差异也要在心理上接纳这种差异。
尊重，还有特别重要的一点是搁置是非评判，作为咨询师，我们的工作是为当事人提供帮助，而不是去判断是非对错，更不是要将我们的价值观强加到当事人身上。尊重意味着我们和当事人之间是平等的，没有谁好谁坏，没有谁高谁低，也没有谁对谁错，我们尊重当事人就要先放下我们自己的观点是对的，当事人的观点是错的这样的想法。我们要做的，是帮助当事人认定，反省，和评估他们的价值观所产生的后果，给当事人留有足够的空间，让他自己进行探索。
不管是在咨询中还是在现实生活中，我们通常能一下子就能看到对方的问题所在，然后迫不及待的指出来，哪里哪里做的不对，哪里哪里需要改变，我们迫切的想把自己的想法塞给对方，让对方接受，我们认定他是错的，我们的观点是对的，这就是不尊重不理解对方的表现。这样一下子就把对方推到了我们的对立面，我们对它产生不了共情，也没办法真正的理解对方，很难建立起信任的关系。最后不管我们的建议多么的正确，对方可能也不会采纳。没有尊重，没有搁置是非评判的理解与接纳，其他一切都是空谈。
这是很重要的，也是很难的地方，需要我们在生活中时时觉察，练习。
2.神入
书上说，神入作为一种人类的沟通方式，涉及到对当事人的倾听，充分的理解当事人。和他们所挂虑的事，并将此种理解反馈给当事人，是当事人能够充分的理解自己，并根据这种理解来行事。关心当事人和他们所挂虑的事，也是尊重的组成部分。罗杰斯说，神入意味着进入他人的个人感知世界，并在其中达到充分的忘我的境地。咨询师倾听当事人，并与他同在的时候，他们必须要把自己抛在一边。就是全身心的进入到当事人的世界去和他同在，去体验他的感受，去感受他的问题，从而真正的去理解他，并且把这种理解及时的反馈给当事人。这种感同身受的理解，对建立良好的咨询关系，当事人澄清自己的问题，都有特别积极的作用。
人在感觉被真正理解的时候，更容易敞开心扉，也更容易建立起信任的关系。
神入，不仅在咨询关系中起着及其重要的作用，在我们日常的沟通中也很重要，学会神入的倾听，保持积极的关注，对我们的亲密关系和亲子关系都大有裨益。他会让我们放下很多偏见，真正的走入对方的内心世界，看到对方，理解对方。
神入，就是用心贴近对方，想他所想，忧他所忧，在这个过程中保持觉察，及时的把听到，感受到的信息反馈给对方。
网友评论