百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每天平板支撑2min，每周运动至少3次
2.每天晨间日记（5/7）。
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、早睡早起（目前23:00-24:00睡、6:00-7:00起，保证7-8 h睡眠），中午冥想小憩，保证工作精力（7/7）；
2、7月开启，这是写文章的日子来临-仪器管理、垃圾焚烧的电化学传感器，课题组着手做讲师的一系列工作，下学期安排实习课-工程测量学；
3、仪器管理文章投稿，所内年会总结（0/3）。
二、成长+财富：
1、晨间日记450天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、熊猫读书重新统计 阅读16本书，做笔记16篇，这周阅读《天生的烦恼》是一篇人类进化相关的社科类文章，内容并不是我喜欢的类型、比较平淡吧。大众点评262/365篇，月度任务完成2/4。
3、土马之旅：将CC5的全文整理完毕，发现了许多需要提升的点。
4、财务总结74周；看房1次，厨房橱柜、门窗、灯饰、暖气片都次第安装完毕，小区越来越美了。
三、健康：
1、运动：跑步3次、徒步1次。
2、泡脚、面膜护肤、脚膜/d。
四、家庭：
1、家庭日：吃饭、喝茶、弹琴……度过美好的一天；
2、。
五、休闲+社交：
1、与实验室亲们联络；
2、与小侯联络。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.实验中心与科研的两手抓。
下周三只大青蛙（目标）：
1、优化自己仪器、实验室管理的方案，写出一篇大型仪器管理的文章 拟投稿（实验耗材和仪器的维护），构建自己的科研框架，与各方李老师、魏老师论证；
2、CC6发声的多样性（唱首歌、朗诵诗歌）；
3、减重ing，加入易仁永澄分享会，拍工作照和印名片（两版本）[55kg]，科研经费 社会保障卡要下来。
2018的三只大青蛙（目标）：
1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，帮助身边的人 一同进步；
2、演讲领域开拓新纪元，101次演讲fighting；
3、丰富自我养生和感情生活 家庭生活，愿携手闯荡 历经沧桑 归来仍是少年。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！
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