转换问题
提问式思维手册：领导力、教练和生活中的12个有力工具。
工具7：善用转换问题
目的：使从评判者道路走向学习者道路的“方向纠错”过程更加容易。
讨论：转换问题是一种特殊的学习者问题，它的前提基础是先要能观察到评判者。在一旦发现自己处在评判者状态时，自己就学着去问转换问题，选择地图有助于提醒自己，从评判者回到学习者还有此捷径可走。
请将转换问题想成是“营救”“扭转”或“方向纠错”的问题。这些问题真的能把你从评判者经历或后果中“营救”出来。转换问题不但可以给你选择新方向的机会，有时还会令你有机会实现重大突破。正如培养任何其他能力一样，你越是频繁地使用转换问题，你就会掌握得越好。
转换问题的本质，其实是‘从……到……’型问题，意思是说，这些问题可以将我们从评判者状态转移到学习者状态。不管我们有没有意识到，我们每个人其实都在使用转换问题。我们越是能觉察到我们确实是在使用转换问题，就越能有意识地、主动地、游刃有余地使用它们。
最好的转换问题，是那些你感觉最自然并且能信手拈来的问题。这些问题是你最容易触及、经常会使用到的。你越是将这些问题铭刻于心，它们就越有效。
下面列了一些转换问题，其中有些是近年来QT工作坊的学员贡献的。
我现在是处于评判者状态吗？（这个觉察总是首先发生的。）
这是我想要的感受吗？
这是我现在想做的吗？
我更希望自己处于什么状态？
我怎么才能处于那个状态？
这样做有用吗？
事情的真相是什么？
关于此事，我还可以从哪些其他角度来看？
我做了哪些假设？
对方在想什么，感受如何，他想要什么？
在此情况下，我可以如何幽他一默？
现在我选择或决定做什么？
当你想到其他的转换问题时，我鼓励你补充进来。
练习一：回忆过往的某个经历，这段经历曾非常艰难或令你烦恼重重，但是，你最终扭转了局面。思考一下，在当时那段经历中，你曾使用的转换问题可能是什么。为什么这些问题起到了作用？一旦挖掘出这些源自内心直觉的问题之后，你就可以更有意识、更娴熟、更成功地使用它们了。
练习二：ABCD选择法的过程。选一个眼下具有挑战性的情境，并且你希望这种情况有所改变。参考第7章里描写的本先生的故事，遵循ABCD选择法的过程而做。
ABCD选择法
A觉察
我现在是处于评判者状态吗？这样有用吗？
B深呼吸
我是否需要退后一步、停一停，用新的视角来看这件事？
C好奇
究竟发生了什么（我、其他人、事情本身）？我遗漏了什么？
D决定
我的决定是什么？我选择做什么？
（有关ABCD选择法，请参考第7章“用新眼光去看，用新耳朵去听”，章节案例）
“A（Aware）—— 觉察。我现在是处于评判者状态吗？斯坦对此的态度很有意思。在我们描述了评判者的特点之后，斯坦当场就承认了，这些特点大部分都很符合他。他的回答也出乎我们意料：‘做个评判者是我的拿手好戏！’我们都笑了，我们也明白，他开始更加诚实客观地看待自己的行为了。”
“B（Breathe）—— 深呼吸！我是不是需要停下来、退后一步，更客观地来看这件事？听到这个问题，斯坦笑了，深深地吸了口气，停顿片刻，然后承认，客观他是绝对没有做到的，特别是因为这件事牵扯到那么大一笔钱。尽管他跟这位新任CEO连一句话都没说过，但是他真的很不信任他。”
“C（Curiosity）—— 好奇。究竟发生了什么？事实真相是什么？我遗漏了什么？我在逃避什么？我们问斯坦他有没有去收集过客观信息，他是不是已经有了所有的必要信息，来做出负责任的判断？斯坦这才意识到，他因耳有所闻而对这个人产生的负面印象已经将自己团团围住。但是事实呢？没有，他也承认，自己实际上完全没有任何事实证据。那一刻，他确实是被自己惊到了。”
“D（Decide）—— 决定。我的决定是什么？我选择做什么？那么，此时斯坦意识到，要想做出明智的选择，他手头并不具备所需的全部信息。而且因为这是他自己的很大一笔投资，他觉得有必要去查明真相。一个月后，斯坦打电话跟我说，他遍查各方后，发现这位新任CEO是个好人，是他对自己评判者的觉察和接纳，让他有机会审视自己的假设，并对那位新任CEO保持了开放的心态。长话短说，斯坦把资金留下，两年后那家公司上市了，他也因此发了大财。”
父亲节快乐
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