【读书清单】学习之道（2）
001 组块的定义
组块是根据意义将不同的信息碎片组成的集合。
002 组块的构建
首先要把注意力集中在需要组块的信息上，寻找新概念与已学知识之间的联系；然后需要理解基本概念；最后需要获取背景的基本信息，只会一道题的解法是不够的，要掌握思路解决类似的题型。
003 组块构建的具体应用
首先专注地解一个难题，解答出来后，重做一次，这次要特别留意解题的步骤，然后再找一个相似的题目，把它解答出来。
004 组块在记单词中的运用
记忆一个新单词，在记住了单词的意思之后，可以进行词组搭配的学习，再在自己已有的词汇中找意思相近和相反的单词进行辨析。
005 间隔重复
每隔一段时间，对组块进行主动复习，强化联结在一起的神经元网络，提高学习的速度。
006 习惯的四部分
触发“意识”的信号，对信号做出的反应，感到愉悦的奖励机制，自我的信念。
007 识别出造成拖延的信号
如果容易被手机的提示音影响，忍不住在学习的时候看手机，那就把手机调到静音状态。
008 制定计划
要提高自己的注意力，可以通过制定计划的方法，比如番茄工作法，集中精力学习25分钟。
009 给自己奖励
为什么老是会拖延呢?因为要做的事情会带来压力感，可以用奖励的满足感来抵消一部分。
010 改变自己的信念
要相信自己一定能行，而不是觉得自己无药可救，要相信自己能够战胜拖延。
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