站桩就是平平常常的站着，站好之后一下子松下来，就行了。
两脚开立，与肩同宽，知道有念知道无念知道就行。开始半小时，慢慢增加，到二个小时，每天保持二小时，不再增加了，专门练功的随意自动，大脑不要制止身体自动动，想这想那时，知道，看着自己在想，时间长了，可能会出现一些现象，站着没动，感觉自己走了，玩去了，或者忽然感觉自己长高了，高了几千米，很普遍的现象。站着站着，自己不存在了，没了，是最好的。感觉自己走了，到哪里玩去了，这都是境界。倒下了，也摔不坏，身体有数。全身放松，和打坐修行一样，坐着，也是让心沉定下来，知道，象旁观者，看着自己的想，不要制止，不管，只是站着，立正站着，放松下来，知，看着念起念落。制止也是个念。
站桩过程中有个自发行为，这是一个场效应，什么启发你自动呢？是你自己身上有病，你有颈椎病，你站着站着，就自自然然的颈椎就转起来了，他在调理你的颈椎，你腰上有病，腰椎不好，腰就自然的晃，大胯有病，一根腿就自自然然的晃，内脏有毛病有时会在地上打滚。
直到你的病消除了，自动行为就结束了。
自己的身体动过去以后，你是个很清静的场，给别人拍的时候，手很自然去找病，轻重缓急很自然。这是人体场与场之间的语言。
刚开始是用大脑指挥手拍，容易累，如果变成人体的自动行为，拍十个八个小时，也不觉得累，通过站桩达到。
如果是天生的清静人的话，三个月就能做到。
每个人都行，除了没有腿的，没有腿的没法站。所以有些人，敏感的一些人，现在，站到一二十分钟、半个小时上，就有可能动，动起来的时候，你不要制止他，叫他动吧。人与人之间，分开一点。
一开始是给自己治病，把自己调理的没病了，你才能感应对方的病。这是站桩过程，自己这个自发动，可能动好长时间，没病的人可能动几天就过去了，有个弊病要记住，练站桩的话，大动之后不动了，不动的几天会出现一种现象：人有思维时，向外发射脑电波，你的思维波就会向虚空发射，经过眼耳鼻舌身意接受的外尘，形成六种意识就出去了，你的大脑这时是个信息源、发射源，当你停止思维的时候，是个接收源，是个信息真空状态，他会接收周围的一切信息。
站桩站到这个程度，自己的身体没大有毛病了，大脑也习惯什么也不想，当你不想的时候，有可能接收周围的信息，这时候会出现一种现象，你挨着狗近，你就想学狗叫，因为你接收他的信息了，你挨着一个动物园有老虎，你想起老虎来了，你接收老虎的信息，你就想虎叫，想蹦，象老虎一样，这时在外人看来你就象个神经病，但是你自己知道是怎么回事，尽可能别在大众场合下反应出你这个现象来。
有时候你认识个书法家，你就想写字，有时候你认识个文学挺好的人，你想起他来了，你出口成章，如果有人想站桩的话，这样的现象注意一下、控制一下，是可以控制的，没人的时候释放释放。也就十天到二十天就过去了。
直接接收来的信息，好象和这个幻像又不大一样，因为你自己没感觉你是释迦佛，但是你那境界在释迦佛的境界上。你感觉到了，你突然间明白了这么些东西，也就说是，你那种感觉，和你现在的感觉是天上地下的对比。所以当他接收外来信息的时候，他一会儿接收这样的信息，一会儿接收那样的信息，你神神叨叨的样儿就出来了。一会儿学狗叫，一会儿学老虎，一会儿又学蛇，一会儿又成了书法家，一会儿又成了个大将军……都会出现，而且是在变。什么信息都有。这个事过去之后，也就是一个月，这些信息你不再接收它了，不再影响你的身体了，趋于正常。这个时候你就可以给别人治疗了，治疗的过程中，这个病是你，这个病的病因是从哪里来的，打个比方说，这个病的病因是因为你上蒙古去的时候得来的这个病，回来的时候，你在给他治疗的时候，他知道这个病从蒙古带来的，那么说，他给他治疗完了的时候，他要有行个蒙古的礼。哎，他有时候行个蒙古的礼。哎，所以你要是西藏过来的呢，他就给你有个献哈达的动作。是治疗师，他很自发地出现这样的动作。有时候，他自己都不知道。所以，这一些就说是自己的空性里，那个病情从哪里来的，他也很清楚。对，这个病的原出处的那个地方的礼节，乌七八糟的，什么样的动作都有。哎，这样的时间，稍微控制它一下，也就大约一个星期就控制没了。治疗完了，结束了，你要心里有数，他可能行礼，你这样制止他，不叫他行礼。就可以控制他，你要不控制，好几年过不去。哎，对，你不愿意控制也可以。说出来，知道怎么回事，别上神上、仙上乱寻思，就可以了。所以，空性里含着一切的有，只要你接触了具体问题，就有具体问题的事出现。你给人家治病，是接触了具体的事了，在具体事上就出现一些具体的问题。空里含着一切有，把咱那信息拿过来，可以治疗你现在的有。不会结下怨的，我们这个冲击疗法，它是向外扩散的。也就是这里有个众生的话，你拍到他了，你那意念一下子叫它扩散开了。就象波纹一样遍一切处，就象一个平静的水上摔上了一块石头，波纹向四下里散发。哎，你拍上去之后，你那力，让它，扩散，扩散到遍一切处，它就是一个法身。也就说是，度的话，一步到位，让它遍一切处。无处不在。无处不在了，它是个嘛？除了上帝就是个佛！佛才无处不在哩，上帝才不无处不在哩。哎，直接就叫他遍一切处了。如果站桩站出来的话，轻重缓急，都不用你那大脑，你要朝那一站，开始出来打就是了。所以说，这个病症，不管是男的、女的，该用力的时候它用力，该轻的时候它轻，没有一点医学知识，也能治大病。站桩就是这么个好处，把自己搞的有序了，它自动发生。一切都是自动发生。所以说，没有一点医学知识，也能治大病，也能治。就是这样的情况，站桩就是这么样的好处。先调理自己，先整理自己，把自己搞的有序了，然后才能给别人治病。
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