人体良好的营养是永葆青春的妙方

现在让我给大家分享一个“你无法相信”有问题，这个问题有时也许消失，这就是人变老的问题。实际上我认为他根本不能算作一个问题。在我们生活中有些人，不是很多人，只是一些，看起来是越来越年轻了，而不是越来越老了。

人体良好的营养是永葆青春的妙方

也许有一天我会在电视节目上向你介绍一些这样的人，我甚至可以为你提供他们的姓名和住址。有一位老欧已经82岁了，但是很多人都认为他只有60岁，对此她感到非常高兴。她是一位工作半天的秘书，她工作起来就像风吹一样。

一位86岁的金先生开玩笑说，他现在的时光是“借来的”，她喜欢侍弄花园，有一次我在家招待客人时，他把我们家布置得跟一些花式一样，而且还会为每一个客人带了一朵茶花作为胸花。

有一位李女士现在差不多有80岁了，简直难以相信，会有人把一件事情做得像她那样完美。他给了我很多营养方面的建议，因此我知道他是那么乐于助人。这15年前第1次见她时，她又老又病 ，现在的她却是年轻充满活力。

我的老师曾经遇到过这样一个人，有一位牛博士，他是半个世纪前在哥伦比亚大学取得哲学博士学位的。他和他的家人曾在中国的上海居住过很多年，后来又到了菲律宾首都马尼拉，第二次世界大战就在那个时候爆发了，他也在那里被抓。

他是在可怕的圣托马斯监狱度过那几年战争时间的。他的健康因此被毁了，后来从来也没有完全恢复过。他患上了心脏病和多神经炎。也就是我们今天所说的脚气病。

他的病发作起来，疼痛得连镇定剂都不起作用。虽然很多医生都给他补充过B族维生素，但是他的病情却变得越来越严重，已经几乎再无活下去的可能了。

作为最后一张他的妻子将他送到了我老师那里。他开始的时候让他食用强化牛奶、动物肝脏和麦芽，每一种量都很少，并且让他大量补充泛酸，而以前的治疗医生从来没有给他这种营养素，另外还有钙片以帮助他缓解疼痛，各种各样的维生素片、酶和盐酸片剂以帮助她消化食物。

他的恢复情况令人振奋，他从孩童时代起，就拥有一个很好的嗓子，他非常喜欢唱歌，他曾经在教堂、夜总会和别人的婚礼上唱过独奏曲。
后来由于疾病，他的嗓子毁了，但是现在他认为自己的声音，比以前还要好，他又开始为教堂、夜总会和别人的婚礼的歌唱了。
在他前往马尼拉担任一家保险公司的经理之前，他为我歌唱了一曲，他说这首歌是她特别为我选择的。
歌名是“我将永远爱着你”。如果我能控制住自己的眼泪的话，我也会为他唱这首歌。
他们都是年轻人，每一个都是。他们享受到健康所带给他们的一切，然而健康绝非偶然获得。他们每一个人都认真的对待自己的营养问题，不是偶尔，而是每一天中的每一餐饭，且一年一年都是如此。大家可以想一下自然回报，也是丰厚的对吧？
对于这些人来说，他们与下辈人之间没有代沟。他们每一个人对于别人都是一种启发，是一种看得见的，让别人明白他们的生活是如何的活生生的例子。
他们也再次给我们启示，年龄也许并不是一个“自然”过程，而是一年又一年营养缺乏症累积所导致的结果。我告诉他们，这是他们让我有了活到90岁的勇气。

难道你对自己没什么期望吗？