日常碎碎念—如何才能控制自己的紧张？

作者: 渊酱的记事本 | 来源:发表于2021-11-13 20:20 被阅读0次

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上午去听了一节分享课。有位女士把握机会，自告奋勇上台做分享，看她匆忙的准备，我自己都不由得紧张起来。她临近上台还在自己给自己打气，结果刚开始分享她就笑场了。

感觉这是活脱脱的我自己。

我真是太理解了。

紧张！没自信！又想抓住机会表现自己！又给自己太大压力！

真的很佩服在大庭广众之下发言讲话时条理清晰、缓缓道来的人。我真是会大脑一片空白，不记得接下来的流程，心跳厉害慌张得可以影响自己的视线、盖过听力，说话打结，语无伦次。现在在工作岗位上历练几年了，到了重要关头也还是会这样。该要如何训练呢？

下午刷微博看到了央视台冰冰的采访视频。噢！真是羡慕啊！

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