Day 20 谈谈妈妈们如何做时间规划？

8.12启蒙情况

很遗憾，昨天才执行了冰山一角，我儿子就不给力地睡着了睡着了睡着了(。-ω-)zzz 这波睡得老母亲措手不及，望着计划表发呆。

但也正因如此，今天可以有时间来聊一聊，如何做时间规划？

到目前为止，已经是第20篇日更了，陆陆续续有跟大家渗透过时间管理的重要性，以及我的一天时间安排。很多妈妈给我私信说，觉得很有必要学学怎样管理时间，也特别想知道，我是怎样做规划并去执行的？

我大概在5月份时，付费了一堂时间管理课程，不过那属于职场时间管理，就是教你怎样高效工作的那种。在那堂时间管理课上，教了很多方法，但让我印象最深并且能执行的，就是四象限法。

何谓四象限法？“四象限工作法”，它由著名管理学家史蒂芬.柯维（Stephen R. Covey）提出，其核心思想是把工作按照“重要”和“紧急”两个纬度进行划分。

“重要”指的是对“你”而言很重要，比如你的事业、健康、家庭以及自我提升等长期规划的事情，它们关乎你的未来。

“紧急”就是时间比较紧迫的事情，一般是马上得做或是今天必须完成的事。比如防火是重要的事，而救火是紧急的事，如果平时不注意防火，就要常常救火;又比如锻炼身体是重要的事，而看病则是紧急的事，如果平常不锻炼不爱惜身体，就可能要常常去看病。 

有了这两个维度，就可以分为四个象限，为了方便大家理解，我特意用植物大战僵尸这个游戏做比喻，你就是“豌豆射手”，你自己的重要任务用“僵尸”来代表，别人的紧急任务用“猴子”来代表。让我们来看看这个游戏怎么玩。

豌豆射手的四象限法

这张图是不是一目了然，建议大家保存，每天看一看，再做计划。

对于妈妈来说，每天要做的事情真的太多了。那这个时候，四象限法就能派上用场。通常每天要做的事包括：工作、家务、孩子、临时、自我提升。你可以把你每天要做的事情全部列出来。然后放入四象限中。

比如我。工作，是放在重要且紧急象限中的，因为我想专时专事，免得拖延造成更大的麻烦。可是工作任务那么多，也不见得每件都重要且紧急呀，所以，又可以用四象限法，把工作任务放入四个框中。这样，当你手头工作没做完，领导或同事又临时让你做别的事时，你就可以很好地判断，你要先做哪件事了。

同理，生活中也是如此。总是不可避免地出现很多小插曲。所以，我会把每个分类的事情，都进行四象限法。先在心里打好底。工作＞孩子＞自我提升＞家务。有了轻重之分后，以后时间不够时，就懂得取舍，不会再像无头苍蝇一样乱撞了。

具体来说说孩子的启蒙计划。最早我列了一张总思维导图。里面涵盖了我给儿子买的所有课程，以及自我提升的所有课程，但是由于体量太大，无法保存导图快照。截图给大家看看，大概就是这样的。

启蒙课程全览 育儿育己课程全览

列完这张图之后，我惊呆了。原来不知不觉我已经买了这么多课，而真正在执行或已学过的课，只有三分之一。为了不浪费，我决定列计划，执行起来。

接下来，我列的是一张年计划思维导图。也就是大家第一次见被吓了一大跳的那张。

年计划

在这张计划表上，我提取了第一张课程总览中的所有适龄课程，将它们分类，并做了重要、次要等标记。（图中黄色三角形的就是重要的、必须要上的课，灯泡的就是次要的、可以酌情考虑上的课。）并且，我还在课程最后，做了频率规划，详细到每周上几节或每天都要上。

列完这两份计划后，我才开始每天清晨列日计划。日计划也是根据第二份计划做的细分。随便找一天给大家看下。

日计划

孩子玩游戏是需要重复的。越多的重复，越有利于他们的记忆和游戏效果的达成。所以，做父母的不要着急，买了一个课程回来，才上一节呢，“哎呀，我孩子不感兴趣”“我才刚把颜料摆好，就被他撒了一地”“他玩了不到五分钟就跑开了”……我深深理解你们的无奈，因为你们经历的这些，我都经历过。

但一次不成功，不代表就此放弃。给孩子时间，陪他玩两次三次甚至更多。你会发现，在这个过程中，孩子不断在进步，也不断在给你惊喜。

也正因此，我们在列计划时，不要太满，不要太赶。一堂课可以上好几天也没关系，适量的重复，可以让孩子越来越自信。比如啊哈哈，现在就非常喜欢玩词卡游戏，因为一个又一个答对，让他成就感爆棚。可是在这之前，我做的是根据他的进度，每天1比1（1个旧单词1个新单词），最近，发现他记忆力很好，才给他加到一天3个新单词，并且每天复习一遍所有的旧单词（目前大概20多个）。

每个孩子都不同。最了解孩子的人是父母。有的妈妈说她不会列计划，就打算照搬我的好了。我感到很荣幸，但是，真心不建议。咱们还是私人订制，会更适合自己的孩子哦。

在列每日计划时，也要用到四象限法。可以问问自己，如果当天时间不够，那么你会先做哪件事？一开始，可以把每日计划也放进四象限中，等熟练后，可以直接在课程后面用符号标记出轻重缓急，避免计划不能全部完成而导致的焦虑。

除了四象限法，还特别建议妈妈们把自己的时间做个统计，大概为期一周。这是我最近付费的专门针对妈妈的时间管理课里学到的技巧。

比如这样做一天的时间统计。

Day 20 谈谈妈妈们如何做时间规划？ Day 20 谈谈妈妈们如何做时间规划？

对，就是这么详细。坚持记录一周，回头看看，你的时间都去哪儿了？

有的人会发现，天哪，我一天花在做饭上的时间居然有5个小时！再加上超市采购，每天一共6小时！

有的人会发现，天哪，我一天打扫卫生居然就花了快2小时。

还有的人会发现，我闲下来玩手机居然玩了3个小时。

你看，不记不知道，一记吓一跳吧。时间就这样悄悄溜走了。如果发现了其中的问题，就可以赶紧做出调整。比如，买菜改成送货到家服务或者两三天集中采购一次，缩短做饭的时间，没有必要顿顿都花那么大的功夫，把打扫卫生的差事交给小时工或机器人，在家里建一个养“机”场，老公和孩子在的时候、计划未完成的时候不玩手机。

时间就是金钱，这句话是真理。

尤其是妈妈的时间，更贵。所以，每个妈妈都要知道，我们的时间，值得我们去做更有价值的事情。

那么，从今天开始，列出一份份计划表和四象限图，明明白白过好每一天吧！