平常日作息时间表（如没有外出计划）
8:00-8:30早操时间（做操伴随音乐或运动或跆拳道、可放小朋友做操影碟学习练习）
8:30-9:00早餐时间
9:00-10:10学习时间
10:10-10:30上午茶时间（水果、点心、牛奶等）
10:30-12:00手工时间（动手能力）兼自由活动、玩耍
12:00-12:30午饭时间
午休
14:30-17:00看书、玩具、唱歌、游戏等
晚上自由安排（不建议晚上看书）
这是大概时间，具体时间可自行调配！
另建议平时可以偶尔楼下散步小区里走走或去超市逛逛不要一天到晚窝在家里 一周可以安排两三次 反正白天也没事
平常日作息时间表（如没有外出计划） 8:00-8:30早操时间（做操伴随音乐或运动或跆拳道、可放小朋友做操影碟学习...
首先是良好的一天作息时间安排表
聿宝出生前两个月的睡眠和作息，简直就是一团糟，不谈也罢。后来我学习了婴儿睡眠相关的知识，决心调整他的睡眠。有很多人...
根据自己的作息时间和行为习惯，设定一个期望的24小时安排表，来督促自己践行。 早上： 7:30起床； 7:3...
二零一一年二月十四日 天气 Rian 生活已经进入正规，每天依照一日生活作息时间表和周工作计划安排表执行...
一、问题过分详细、没有实操性、太过严苛的日程安排表其实很难实现。（详细的作息时间表）二、分析日程表不需过分严苛，要...
1.在明确各科老师布置作业的基础上，根据自己的实际情况，制作好每日作息时间安排表。 首先要让孩子明确各科老师布置的...
在昨天的22丨自我时间管理中，我分享了自己平时的作息时间安排表，基本上都是按照这个时间表来执行，或许刚开始很难每天...
坚持日更的第119天 看最近很多小伙伴也快放寒假了，今天没什么写的，就公布一下自己的寒假作息时间安排表: 寒假作息...
3.26 3.27 3.28 3.29
本文标题：3.29作息时间安排表
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/equmcftx.html
网友评论