是人就会有情绪，这是毋容置疑的事情，可还有一个词叫做“情绪化”，情绪化多指感情用事，被情绪控制，这个词常常被作为冲动，不理智的代名词，我们身边不乏情绪化的人存在，面对这种人，最常用的评价就是三个字——不讲理。
子曾经曰过：“唯女子与小人难养也，近之则不孙，远之则怨”子为什么这么曰呢？关于这句话的解释有很多种，我看到最不靠谱说的一种说法是这样的，说孔子歧视妇女和小孩，大男子主义。这真是有点胡诌八扯的味道。
我个人的看法，“子曰的很对，子的这句话具有很强的人性洞察力”，无论是古代还是现代，无论是中国人还是外国人，在现实生活中，小孩和女人真的都不是那么容易相处的。
因为绝大多数小孩是缺乏理性的，大多数女人容易情绪化，正是因为他们容易情绪化，所以，具有情绪化特质的人，不论男女，太过亲近他们就会出言不逊，不理会他们就会心生怨恨，这里的不逊和怨都是一种情绪的表达。
看到这里，我的那个标题可以改一下了，叫做面对一屋子的女人和小孩，男人该何去何从，事实就是这样的，一个男人至少要面对妈、媳妇、孩子这三个情绪化的动物，我的境遇就更神奇了点，我有老妈，有老婆，有两个女儿，集四个女人宠爱于一身，我是值得羡慕呢还是值得同情呢，偷偷告诉大家，我还是乐在其中的。
情绪是现代心理学的一个概念，是一种心理状态和活动，中国人常说，人有七情六欲，情绪更多指的就是所谓七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
面对情绪，有一种非黑即白的说法，认为情绪只有两种，一种是正面情绪，一种是负面情绪，那么对待正面情绪的态度就是拥抱它，多调动，持续的保持，对待负面情绪，最好能把它管住，最好能把它消灭掉。
有一本著名的反乌托邦小说《美丽新世界》（反乌托邦三部曲，作者是赫胥黎），书中有这样一种说法，为了让人能永远的幸福下去，科学家发明了一种药丸，人一旦陷入无限的苦痛中，只要吃下这颗药丸，痛苦的感觉就消失了，但是与此同时，你的爱情，你的快乐也一并会消失掉，其实，最后就是把情绪都关闭掉了，上面说的七情就都没有了。话说回来，这样的人跟咸鱼又有什么区别。
要想更好地认识情绪，还是得把科学家请过来，首先，情绪来源于我们的大脑，在我们的大脑里，脑缘组织专门主观情绪，另外，情绪也不是人类独有的东西，在动物园里我们看到大象、牛马会流眼泪，你的宠物小狗会摇尾巴，而且跟主人有一种独特的情感交流，所有哺乳类动物都会有情绪，或者说有脑缘组织并且脑缘组织的神经元越多，活动越强，那么情感和情绪产生的也就越多。
其实这一点不难理解，哭了笑本事两种表现行为，但是控制哭和笑的确实一个东西，所以会有喜极而泣的说法，人如果陷入恐惧中先是害怕，然后可能哭，恐惧到极点到了失控的边缘又会大笑，七情是一个整体，是不可分的。
面对情绪，到底该怎么办，科学家和心理学家都是有办法的。
有一天，全家人都在吃晚饭，这时候大宝提出了一个要求，让我陪她去买个玩具，具体买什么她也不知道，就一定要现在出去买一个，最近连续几天一直发生这样的事情，一定要去买一个她并不一定真的需要的玩具，买回来的东西大多是扔在那里接灰尘。所以，这次我拒绝了她，可想而知，一定是要哭的，我不理她，继续哭，哭到像疯了一样，竟然把我的碗扣在桌子上，我也不管她，继续吃，当做什么也没发生。
等我吃完了晚饭，把她叫了过来，拿起一个玩具问她，这个玩具怎么这么奇怪啊，这么门竟然可以打开，这是她哭声渐渐小了，接着我们谈论这个玩具的一些细节，她就不哭了，开始跟我互动起来，一边问为什么，一边思考，过了一会，她完全忘了刚才为什么哭的事情，难过的情绪就完全消失了。
让孩子能从极度恶劣的情绪中恢复正常，这个看似难度很大的事情，其实是有科学方法的，这个方法，不仅适合管理孩子的情绪，当然也适用于引导所有人的情绪，包括自己，都是很有效果的。
我们会发现，一个被情绪控制的人，他肯定是不理性的，他基本丧失了理性思考的可能，所以这个时候不可能跟她讲道理，任何道理他都听不进去，这就跟我们大脑运行的功能有关。
人的理性和思考包括认知，靠的是大脑皮层组织，而管理情绪的是脑缘组织，科学实验证明，这两个组织一般不同时发挥作用，也就是说，当被情绪控制时，大脑皮层的神经元是不活动的，相当于被关闭掉了，那么反过来，如果主动激活大脑皮层，那么相应的，脑缘组织的神经活动就被关闭了，情绪也就逐渐消失了。
我和大宝的事情中也基本证实了这个实验的正确性，她虽然还在哭，但是只要能成功把她引导到思考中，让她思考为什么，相当于人为的关闭了她的情绪脑。
对待自己的情绪也是一样，夫妻吵架是最典型的例子，吵架从来都不围绕某个问题，而是双方的情绪在吵架。如果一方能够有意识的把话题转到思考层面，比如可以问问自己或者对方，我们这样吵架对我们的关系有帮助吗？我们这样吵架是真的为了孩子好吗？我们到底为了什么吵啊？这个电视该摆在什么位置真的值得我们吵架，从而破坏我们的关系吗？
生活要继续，问题还要不断出现，如果能真正做到问题导向，把寻找解决问题的方法作为一种生活态度，我想也是一件幸事。
v���ic��O�I�.0���f��BN�
网友评论