上周于老师告诉我们，我们要和我彩虹班打比赛。我又开心又紧张，开心是因为我们又可以和彩虹班打比赛了，紧张是因为我害怕我们队又输了。
终于到了周四，我们两个班级的人都到了跆拳道馆集合。于老师已经提前安排好谁和谁对打。我们班是青队，彩虹班是红队。首先开始的是冯则斌，冯则斌可是三年级最个子最高的人，就连彩虹班最高的也才到他脖子那里，这局毫无疑问，冯泽斌赢了。接下来是仝一泽的比赛。仝一泽也很高这局肯定仝一泽也是赢了。下来到了我们班的一位女生。可是，到女生的时候就变成逆风局了。虽然我们班这位女生是比彩虹班的那位女生高一点。可是她的技术没有人家好，这局就让彩虹班给赢了。不过没有事，因为前两局都是我们班赢了。我们士气高涨。
终于到我出场啦，我不会像上次那样子退缩。我怀着紧张和一丝兴奋的心情走上场了，我没有想到同学们给我加油的声音特别大。我的对手跟我一样高，可是一开局我俩一直都是腿碰腿，裁判提醒了我和他的一次。又开始了，可是我俩还是腿碰腿。裁判又提醒了我和他。突然不知怎么着我小碎步往后退了一下，然后踢了他的护具。他又跑过来啦我又小碎步退后，踢了他的护具。裁判哨声响起，我赢了！我心里想我这都行，朋友们都告诉我这是一种骚操作。后来几场比赛我们班都输了。比赛结束，老师宣布的时候我有种不祥的预感，我感觉我们班输了。可是在裁判念我们和彩虹班的分数时，我好紧张。没想到是15比14我们赢了！那时们都太激动了就差一分，他们就要追上我们了。可是呢，只差这一分，我就在想，如果我退出的话，两方是平局大家一定会失望的。不过这次我勇敢的走上场了。要是还有比赛的话，我一定不会退缩。
回到教室后我们很兴奋，通过这次比赛，我明白干什么事一定不要退缩，要勇敢去面对。无论输赢，参与了就是成功了！
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